Un jugo ideal tanto para cuando estamos a dieta como si no lo estamos es el jugo de kiwi y naranja. El kiwi tiene una gran vaiedad de propiedades beneficiosas para nuestros oganismo y etre ellas la más importante y la cual nos ayuda a adelgazar  y es porque el kiwi es un laxante natural.

Ingredientes

• 1 taza de jugo de naranja
• 2 kiwis picados, sin cáscara

Preparación

Este jugo es muy facil de hacer sólo hay que licuar perfectamente los ingredientes. Hay que tomarlo en ayunas y si queréis despés de cada comida para facilitar la digestión y fomentar el adelgazar.

Comer a diario kivis y naranjas permite no sólo bajar de peso sino también combatir algunos efectos de los radicales libres lo que previene el envejecimiento prematuro.