Marzo 16th, 2009 
Mlynd Hoy traigo una receta que me funcionó de maravilla, la voy a poner otra vez en práctica para el veranito. Se trata de lo siguiente:
- 1 Tarro de crema para el cuerpo de la marca que prefieran
- 1 tarro pequeño de yodo para uso externo que ademas es super economico
Cuando tengamos las 2 cosas las mezclamos haciendo una sola crema que aplicaremos todos los dias por las mañanas y por las noches. Yo además me compre una faja de esas que usan las personas cuando les hacen la lipo y paso el mayor tiempo que pueda con ella puesta (bueno mientras duermo o estoy en mi casa).
Si no tenemos fajas, con un simple rollo de papel transparente de cocina servirá. Nos enrrollaremos el papel alrededor de la barriga y lo dejaremos por un tiempo. Cuando te quites el plástico te asombrarás de todo lo que has sudado y de los cm visibles que has perdido.
Podemos utilizarlo también en otras partes que queramos reducir, tanto la barriga, el pompis, las piernas, brazos, etc…
Ya me contaréis que tal os fue.
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hola noemicita, que gusto que a ti si te haya funcionado. No entiendo por q a mí no? =(. Volví a ponerla en práctica por casi 1 mes! y nada =(, lo que hice fue esto: mezclé tintura de yodo (30 ml.) con una crema de 200gr, me la ponía en el abodomen todas las noches y masajeaba hasta su absorción, luego me envolvia la zona con un plástico transparente (papel film)y encima me ponía una faja de esas q son para hacer ejercicio, para sudar, pero… no sudaba nada ¬¬,así q opté por usar esta crema tb con los ejercicios abdominales que hago a diario, ahi sí sudaba pero aún asi no waaauuuu cuánto sudo!
Qué hice mal??? Tiene algo q ver el hecho de q no esté subida de peso, pero si mi abdomen no es plano, puedo pellizcarme y sacarme rollitos, pero pocos. En otras palabras lo que yo deseo no es bajar de peso, es reducir medidas. Alguien q me responda =,(
Ah! y q es eso del alcochol yodado? tiene alguna concentración en especial, no sé …al 2%??. Lo venden en Lima-Perú? Gracias!
HOLA AMIGAS Y AMIGOS, LES CONTARE DE ESTA MARAVILLOSA CREMA REDUCTORA, ES BUENISIMA, YO NO CREIA NADA DE ESTO, PERO HOY LES DIGO QUE SI ES BUENAZA, TENGO 38 AÑOS, NO PASO DE LA ESTATURA DE 1.60 Y PESABA 64 KILOS, IMAGINATE COMO ME VEIA, LO PUSE EN PRACTICA DE PREPARAR LA MEZCLA: ALCOHOL YODADO Y CREMA; ME LO PASE POR MI CUERPO Y LUEGO ME ENVOLVI CON UN PAÑO, Y DESPUES CON PLÁSTICO TODA LA ZONA QUE QUERIA REDUCIR Y ME PUSE UNA FAJA, ME ABRIGUE Y FUI A LA CAMA HASTA EL DIA SIGUIENTE, AMANECI, TODA MI ROPA MOJADA Y ASI HASTA UNA SEMANA HOY ESTOY PESANDO 57 KILOS, OSEA BAJE 7 KILOS, ENTONCES SI RESULTA, TAMBIEN CAMBIE MI HABITO ALIMENTICIO Y VOY A CONTINUAR HASTA SENTIRME MEJOR, SUERTE AMIGAS ( OS) QUERER ES PODER Y TÚ LO VAS A LOGRAR COMO YO.
hola quisiera saber si me sirbe la povidona para echarle a la crema y que cantidad hay que ponerle en 2 semanas ¿deveria bajar hartos centimetros de cintura?
Hola! Yo solo puedo conseguir tintura de yodo y povidona solucion topica, ambas para uso externo, quisiera saber cual de ellas me serviria para la receta. Porque la estuve haciendo por un tiempo teniendo dos “cremas” para cada tipo de version de yodo pero la verdad no me hacia sudar mucho a pesar de que me ponia el plastico q dicen,es mas no sudaba si es que no hacia ejercicio y como Uds hablan de ponersela en las noches para irse a dormir queria saber q hice mal? ademas no reduje ni un cm =S. Soy delgada, hago un poco de ejercicio mi problema es que estoy acomplejada con mi cintura no tengo rollos ni nada ya dije soy delgada pero quisiera reducir cm de cintura para afinar mi figura. Agradeceria mucho que me indiquen que hacer =)
Hola he buscado el yodo blanco en las farmacias aqui en España y me dicen que no tiene solo me venden cristalmina eso es lo mismoo? alguien sabe donde conseguir x favor??
quiero saber cuanto yodo debo de hecharle a la crema pues se oye bastante interesante su receta y me gustaria usarla,felicidades y gracias por compartirla
gracias x tú consejo así lo voy hacer..
Hola Paola, lo que comentas sobre si recuperas lo que sudes al estar tando tiempo no tendria por que ser, de todas formas como todos somos diferentes, observate. Tomate medidas cada día antes y despues de ponertelo. Y tu misma te daras cuenta de lo que es mejor para ti.
Un saludo
hola tengo 3 días usando esta receta y estoy sudando mucho en mi panza eso me tiene feliz. Pero yo me la pongo en la noche, me pongo en papel transparente y luego la faja hasta el otro día y en la mañana lo vuelvo hacer hasta que me baño en la tarde. Lo que quiero saber es si no me retiro el papel transparente en tanto tiempo esto puede hacer que recupere lo que ya sude?? Espero tú respuesta pronto x fa.
Puedes usar yodo de color pero claro luego te manchará más que si fuese yodo blanco. Decirte que el betadine contiene yodo pero no lo suficiente para la receta.
Un saludo
Hola, me gustaria saber si se puede utilizar para la receta el yodo blanco al igual que el yodo oscuro o es necesario utilizar solamente el blanco?
y si solo tengo betadine, este funciona igual?
Espero que alguien me de la respuesta, gracias….
Hola EsTA mUy inTeReSaNtE tU rECeTA m gustAria IntentARlA pRO tENgO aLGUNAS DuDas … mas oh Menos coMo q proporcion Tiene q ser el Yodo a comparacion de la Crema o mas o menos como q cantidad tiene q ser de yodo xq tengo varias cremas pro no c como cuanto yodo echarle
spero puedas ayudarme Grax 
Hola susi, ese yodo también sirve para la receta. Pero al no ser blanco ten cuidado porque manchará
hola recien he leido lo del yodo para adelgazar quiesiera saber que tipo de yodo compro,povidone iodine solution, es lo unico que he encontrado aqui y es un frasco grande. Ese sirve?cuanto le pongo? Ojala que alguien me ayude
Todo el tarrito entero Brenda
hola ..una pregunta que cantidad de yodo tengo que ponerle a la crema?
gracias! ya lo he comprado!
Hola guada, puedes encontrar el yodo en farmácias o drogerías. De todas formas voy a dejar un post comentando las clases que hay y dónde se pueden conseguir.
Un saludo
donde puedo comprar el yodo?
Se puede usar junto con el yodo el gel de algas “seven day”
hola Silvia ojala te de resultado en mi caso no se como y donde puedo comprar yodo blanco en Madrid España si alguien saber por fi dejeme saberlo un saludo
y cual es la proporcion que hay que echar?
Pues al momento. Lo mismo no lo estas haciendo muy bien, porque te tienes que poner la crema y luego envolverte con papel transparente y si puedes haz algo de ejercicio. Empezarás a sudar como nunca y a la hora o así, te quitas el plástico y notarás la reducción.
Hola! Me gustaría saber en cuánto tiempo podré ver los resultados, ya que estoy empezando a aplicarme la crema y me gustaría tener una idea de por cuánto tiempo aplicarla… Gracias!
he seguido al pie de la letra esta receta y puedo decir con absoluta claridad k es super buena y hace mucho efecto,estoy completamente feliz con esta receta,haganla y se van a dar cuenta lo milagrosa k es. muchas gracias y felicidades chao.
Hola rakelilla, precisamente yo tengo hipotiroidismo y el yodo viene bien. Pero la cantidad que se pone en la receta es muy pequeña y consultado con los médicos casi se rieron en mi cara por comentarles si hacia daño. Eso sí, si tenéis hipertiroidismo no lo hágais.
Si estas embarazada no debes ponerte ninguna crema que sea reductora, ya que afectaría al bebé. Pero creo que eso ya se sabe, y si no pues ya lo sabéis. tened mucho cuidado.
Un saludo y gracias por escribir.
Creo que esta crema no puede ser muy sana, yo que tú no me la pondría. Es posible que funcione porque el yodo desequilibra el tiroides y, como el tiroides actúa sobre el metabolismo, hace que pierdas peso. Sin embargo, ten en cuenta que cuando una mujer está dando el pecho o está embarazada le prohíben las cremas y los antisépticos basados en yodo (como por ejemplo el Betadine de toda la vida). Esto es porque absorbemos ese yodo a través de la piel y aunque en las cantidades tan pequeñas que se aplican a las heridas no nos afecte (sin embargo, a los bebés sí, y se les puede provocar un fallo orgánico importante) la cantidad que pones en tu crema casera sí que puede afectar.
Échale un vistazo a esto o consulta a un médico antes de usarla.