Hieloterapia en casa

Hieloterapia en casa

hieloterapia

 

 

Primero de todo debemos:

1.- Exfoliar la zona a tratar.
2.- Realizar un automasaje de reducción.

 

INGREDIENTES

  • Crema base (Aceite emulsionado)
  • Povidona yodada

Unir los ingredientes y realizar el automasaje en la zona a reducir.

Cremita Casera para Bajar de Medidas y el Abdomen

Cualquier producto yodado (ejemplo: povidona yodada). En un frasco, mezcla un 90 % de cualquier crema corporal y un 10 % del producto yodado; te lo aplicas en la noche antes de dormir, y es preferible que uses faja de las que usan las personas que se han hecho la liposucción u otra faja elàstica. Hazlo dìa por medio. Baja el abdomen en unas 3 semanas y media.
En tratamiento reafirmante utilizar crema reafirmante y realizar un masaje con técnicas reafirmantes en la zona a tratar.

3.- Realizar un masaje con hieloterapia.

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Plantas diuréticas para la retención de liquidos

Plantas diuréticas para la retención de liquidos

Estas son algunas de las plantas más importantes que tendrás que incorporar en tu dieta, si tienes un problema de retención de líquidos. Ya que ellas te ayudarán a ir con más frecuencia al baño.

retencion-liquidos

Abedul: (Betula Alba L.) (Decocción durante 5 minutos de 50 gr. de corteza por litro de agua. Tomar 6 cucharadas al día.)

Achicoria (Cichorium intybus) (Decocción de 30 gr. de raíces secas trituradas por litro de agua. Un par de tazas al día )

Albardín: (Spartium Junceum L.) ( Infusión de media cucharadita de flores secas por taza de agua. Enfriar y tomar una taza al día. No sobrepasar la dosis porque , en dosis superiores es tóxica!!!)

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