Shitake, un hongo mágico que alarga la vida

Shitake, un hongo mágico que alarga la vida

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  • Nombre Chino: Hua gu, Hsiang ku , Xiang gu (nombre medicinal).
  • Sinónimos: hongo negro, hongo fragante.
  • Nombre Científico:  Lentinula edodes.

La antigua tradición terapéutica China lo considera junto a los demás hongos medicinales como un “ remedio espiritual”, ya que le atribuyen la capacidad de nutrir el Shen o “espíritu”.

Es utilizado desde hace 2500 años como un verdadero TÓNICO capaz de incrementar la energía corporal, promover la LONGEVIDAD, realzar la VITALIDAD y la VIRILIDAD.

El Shiitake es una rica fuente de vitaminas B, incluyendo la vitamina B12 que es vital para conservar la energía de las células y la producción de hormonas en el organismo humano, como también es necesaria para la producción de 2 aminoácidos esenciales, uno de ellos llamado Leucina, la que se encarga de estimular la síntesis de proteínas en los músculos, y el otro denominado Lisina, que ayuda a la absorción del Calcio en el tracto intestinal.

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Plantas Medicinales en cápsulas

Plantas Medicinales en cápsulas

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Desde hace muchos siglos las plantas mayoritariamente se han consumido por medio de infusiones y aunque esta forma sigue manteniendo una influencia bastante grande, es evidente que la necesidad de la utilización por vía oral es más rápida y eficaz. Así es como han surgido diferentes formas farmacéuticas entre las que conviene destacar el polvo crimolido de plantas presentado en forma de cápsulas, una forma de administración más moderna, simple y fácil de tomar.

Dependiendo de la dolencia que se quiere apaliar, la duración del tratamiento se irá adaptando a la evolución del mismo. No es igual tratar problemas crónicos (para toda la vida) como insuficiencia venosa,… que se aconseja alternar períodos de tratamiento con períodos de descanso.

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Qué es la Fitoterapia o Medicina natural

Qué es la Fitoterapia o Medicina natural

La fitoterapia o medicina natural es de lo que voy a hablaros hoy. A menudo somos muy reticentes a utilizar una medicina natural como, medicamento clásico o químico. Sin embargo, existe un lugar reservado para cada uno de ellos dentro del marco de la salud. Y como ya se sabe, para estar bella por fuera hay que estar sano por dentro.

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Evidentemente si tenemos una enfermedad grave la medicina natural o fitoterapia ayuda a apaliar algunos que otros síntomas, pero no podemos dejar de utilizar la medicina química. Pero sí, podremos utilizar esta medicina para enfermedades o síntomas más facultativos y así nos ayudarán a sobrellevarlo. Ejemplo: retención de liquidos, piernas hinchadas, mala circulación, etc…

Si bien es verdad que los excelentes resultados obtenidos en numerosos campos otorgó un total protagonismo a la medicina clásica durante casi un siglo, también lo es su implicación en la aparición paulatina de efectos secundarios, a veces importantes, que incitan hoy en día a la prudencia.

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Plantas diuréticas para la retención de liquidos

Plantas diuréticas para la retención de liquidos

Estas son algunas de las plantas más importantes que tendrás que incorporar en tu dieta, si tienes un problema de retención de líquidos. Ya que ellas te ayudarán a ir con más frecuencia al baño.

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Abedul: (Betula Alba L.) (Decocción durante 5 minutos de 50 gr. de corteza por litro de agua. Tomar 6 cucharadas al día.)

Achicoria (Cichorium intybus) (Decocción de 30 gr. de raíces secas trituradas por litro de agua. Un par de tazas al día )

Albardín: (Spartium Junceum L.) ( Infusión de media cucharadita de flores secas por taza de agua. Enfriar y tomar una taza al día. No sobrepasar la dosis porque , en dosis superiores es tóxica!!!)

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