Receta de Smoothie antiarrugas o jugoterapia

Receta de Smoothie antiarrugas o jugoterapia

Creo que ya todo el mundo sabe que influyen muy mucho los alimentos que tomamos a diario con nuestra salud y también con nuestra salud.

La piel se nutre de vitaminas y minerales, que la mayoría de las veces las eliminamos de nuestro menú diario por culpa de esas dietas estrictas que solemos hacer para estar delgadas y estupendas.

El proceso de envejecimientos es normal en todos los seres humanos, pero hay ocasiones que se inician de una forma temprana apareciendo las primeras arrugas a causa del estress, alimentación o por no protegernos debidamente del sol.

smoothie

Para evitar ese envejecimiento prematuro lo mejor que existe es nutrir al organismo y a nuestra piel con alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales.

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Jugo de kiwi y naranja para adelgazar

Jugo de kiwi y naranja para adelgazar

zumo de kiwi y naranja

Un jugo ideal tanto para cuando estamos a dieta como si no lo estamos es el jugo de kiwi y naranja. El kiwi tiene una gran variedad de propiedades beneficiosas para nuestros organismo y entre ellas la más importante y la cual nos ayuda a adelgazar  y es porque el kiwi es un laxante natural.

Ingredientes

  • 1 taza de jugo de naranja
  • 2 kiwis picados, sin cáscara

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Jugoterapia averigua qué es

Jugoterapia averigua qué es

recetas-jugoterapia

La jugoterapia es una terapia de jugos o zumos de frutas y verduras que ayuda a combatir  una amplia gama de enfermedades originadas por deficiencias alimenticias. Y nos ayuda también a mantener nuestro cuerpo bello por dentro y por fuera.

La rápida y fácil asimilación y el poco residuo que dejan en el intestino los productos de esta terapia, la hacen muy conveniente.

Su acción pueder ser alimenticia, revitalizadora, energética, regenerativa, rejuvenecedora, enzimática, química, depuradora, adelgazante y desintoxicante.

Por ejemplo el jugo de zanahoria y el apio nos ayuda a combatir el sobrepeso, inhibiendo el apetito entre comidas, es diurético, combate la obesidad, reduce el colesterol e hipertensión, elimina el ácido úrico, es bueno para la circulación y evita la aparición de enfermedades cardiovasculares.

Poco a poco iremos trayendo varias recetas de diferentes jugos o licuados para que podamos obtener todos esos beneficios que contienen las frutas y las verduras.

Y recuerda, …somos lo que comemos.

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