Plantas diuréticas para la retención de liquidos

Plantas diuréticas para la retención de liquidos

Estas son algunas de las plantas más importantes que tendrás que incorporar en tu dieta, si tienes un problema de retención de líquidos. Ya que ellas te ayudarán a ir con más frecuencia al baño.

retencion-liquidos

Abedul: (Betula Alba L.) (Decocción durante 5 minutos de 50 gr. de corteza por litro de agua. Tomar 6 cucharadas al día.)

Achicoria (Cichorium intybus) (Decocción de 30 gr. de raíces secas trituradas por litro de agua. Un par de tazas al día )

Albardín: (Spartium Junceum L.) ( Infusión de media cucharadita de flores secas por taza de agua. Enfriar y tomar una taza al día. No sobrepasar la dosis porque , en dosis superiores es tóxica!!!)

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