Té de girasol contra el insomnio

El otro día os comenté una receta de una infusión para combatir el insomnio o la falta de sueño. Era una infusión a base de hierbabuena.

Hoy os traigo otra recetita de infusión, que es de girasol. Sí habéis leído bien, esta infusión se hace con semillas de girasol, y es muy sencilla de hacer.

 

 

En un litro de agua vamos a  hervir 25 gramos de semillas de girasol, la dejamos enfriar un poco y listo ya podemos tomárnosla.

Este té es más recomendable para aplacar las tensiones del día y dormir bien. Hay que tomarlo media hora de acostarse.

 

 

One thought on “Té de girasol contra el insomnio

  • 29 julio, 2013 at 2:14
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    QUIERO HACER YOGURT DE SEMILLAS DE GIRASOL Y NO SE COMO, ME AYUDAN?

    Reply

Schh!! Schh!! No te vayas sin dejar tu huella

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