La aromaterapia es una medicina alternativa que usa aceites esenciales y extractos de plantas para el tratamientos de ciertos males. Se basa principalmente en aplicar, inhalar o ingerir ciertos extractos del mundo vegetal.

En el mundo de la aromaterapia existen una gran variedad de aceites, los cuales iremos comentado poco a poco. Estos aceites tienen una gran variedad de beneficios.

Formas de uso

• Los aceites esenciales no pueden aplicarse directamente sobre la piel ya que son muy  concentrados por lo que será necesario diluirlos en otros aceites o en agua. Lo normal es que se disuelvan en agua caliente.

• Otra forma es mediante la aspiración directa de los aromas, a través  del olfato llegando al cerebro.

• El método menos utilizado es ingiriendo  directamente los aceites esenciales, sus efectos son menos rápidos y las dosificaciones deben de ser muy precisas, controladas y prescritas por un médico aromaterapeuta. La Manera tradicional es la de tomar infusiones de hierbas aromáticas e incluirlas en la preparación de alimentos.

Vía:  Mundoterapia

Foto: Somosnosotras