Ya es hora de ir preparando la piel para el solecito que va llegando. Tenemos que eliminar todas esas células muertas que se han quedado dia tras dia en nuestra piel, para que luzca radiante y bonita y se vaya tornando de color canela con el sol primaveral.

Si no exfoliamos la piel antes de los primeros rayos de sol, conseguiremos que se queden reflejadas posibles marcas de acné y nos salgan pequeñas manchas oscuras que nos afearan el rostro.

Para que la piel quede perfecta hay que ir exfoliándola una vez a la semana, como máximo. Y para que no tengas que gastarte nada de dinero en productos exfoliantes, te voy a dejar un remedio natural para exfoliar la piel.

Es muy sencillo de hacer y cuando lo pruebes no querrás comprar nunca más otros exfoliantes. Empezamos con los ingredientes:

Exfoliante de miel y almendras
Ingredientes
- Aceite de oliva
- Miel
- Almendras molidas

La miel es muy conocida no sólo por sus propiedades nutricionales, si no también para la piel. Ayuda a restaurar, limpiar, suavizar y nutrir el cutis, aportando luminosidad. Es útil en la lucha contra el acné. Atenua las arrugas y lineas de expresión, aportando elasticidad a la piel. Además tiene propiedades antiinflamatorias, antibióticas y antialérgicas.

Exfoliante de sal marina y yogur
Ingredientes:
- 2 cucharadas de yogur natural (mejor si es ecológico, y sin azúcares)
- 1 cucharada de sal marina

El yogur ayuda a que la piel se mantenga hidratada, además de favorecer su regeneración. Tiene propiedades exfoliantes y calma los eccemas cutáneos, por lo que es apto para las pieles más sensibles. Tiene también un efecto tensor.

Exfoliante de fresas
Ingredientes:
- 3 o 4 fresas maduras
- 1 cucharada de yogur natural
- 2 cucharadas de avena

Los ingredientes de este exfoliante son idóneas para pieles con tendencia grasa. Las fresas ayudan a regular la producción de sebo, y el yogur natural es un conocido astringente. La avena además, aporta el efecto mecánico de la exfoliación.

Exfoliante de aceite de oliva y azúcar
Ingredientes:
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharas de azúcar
- Media cucharada de zumo de limón

El limón, aparte de aportar vitamina C, es un excelente exfoliante natural que ayuda a eliminar las manchitas e impurezas el rostro. El aceite de oliva aporta un extra de nutrición, dejando la piel mucho más suave y cuidada. El azúcar actúa como agente físico para la exfoliación.

Elaboración
Para la preparación de cualquiera de estos exfoliantes el procedimiento es el mismo: mezclar en un bol los ingredientes hasta que quede una pasta homogénea. Aplicar en el rostro haciendo movimientos circulares y dejar actuar durante 15-20 minutos. Después aclarar con agua tibia.

Aún estas a tiempo de ponerte manos a la obra y empezar un tratamiento exhaustivo para eliminar esa celulitis rebelde que se ha instalado en tus glúteos desde el año pasado.

No dejes que forme parte de tu cuerpo, esa zona nunca ha sido así y con esfuerzo y dedicación conseguirás eliminarla de tu vida para siempre.

Todavía quedan unos meses para lucir tipazo este verano en la playa. Puedes conseguirlo si te pones desde hoy mismo a luchar con la celulitis.

Y no te voy a abandonar en ésta ardua batalla contigo misma. Por eso te dejo algunos remedios muy eficaces contra la celulitis más rebelde. Toma nota y ponte a ello.

• Lo primero beber mucha agua. Si ya lo sabrás, pero es fundamental para que las toxinas que vamos a eliminar pueda fluir por el sistema linfático sin problemas de atascos. Así que vamos a beber dos litros al día, bien?

• Darnos masajes con ayuda de cremas anticelulíticas. Lo mejor es que te la prepares tu misma en casa, así pondrás los ingredientes más eficaces. Pero como todas no tenemos espacio ni tiempo te aconsejo que uses cremas de algas marinas, reafirmante y centella asiática. Son las más eficaces.

• Siempre es necesario algo de movimiento en tus piernas. Deja las escaleras mecánicas y ármate de valor para subir y bajar las escaleras de toda la vida. Con eso y unas 10 ó 30 sesiones de sentadillas lo notarás.

• Un remedio muy eficaz es usar los posos del café como un exfoliante. Con ellos daremos movimientos circulares en cada muslo de abajo hacia arriba y te resultará increíble los buenos resultados que obtendrás en pocos días. Eso sí, cuida tu baño para que no lo dejes todo perdido de negro y de café.

Si tienes unas pestañas pobres y ves que cada vez que usas rimel se caen varios pelos de pestaña. No te preocupes porque te voy a dar un remedio para que luzcas unas pestañas perfectas y tupidas.

Mezcla tres cucharaditas de aceite de recino con una cucharadita de ron y aplica esta solución con un cepillito de pestañas cada noche antes de irte a dormir.

Procura que no te entre en los ojos para que no te escuecen.

Un pequeño consejo que te doy es que te desmaquilles cuidadosamente los ojos antes de irte a dormir porque si no desmaquillamos el resto de rimel será más fácil que nuestras pestañas sufran, se rompan o debiliten.

Antes solia tener buen cutis, la piel muy tersa y muy bonita. Porque siempre me la he cuidado mucho….pero de un tiempo atrás me da pereza desmaquillarme, duermo poco y me levanto temprano. Y vengo observando que cada día que me levanto tengo mi rostro cansado, con ojeras y la piel apagada.

Seguro que nos vemos reflejadas en está afirmación, por lo menos una vez en nuestra vida. Tenemos mucho estress, vamos de aqui para allá y luego estamos muy agotadas para desmaquillarnos bien y tomarnos unos 30 minutos en cuidarnos la piel.

¿Qué pasa entonces?

Que sin darnos cuenta cada día que dejemos de cuidarnos se convertirá en años para nuestro rostro y cuando queramos darnos cuenta no tendremos muchas soluciones.

La piel se tiene que cuidar siempre. Por muy cansadas que estemos debemos darle oxigeno a nuestro rostro para que al levantarnos por la mañana notemos frescura e iluminación en nuestra cara.

Hay varias rutinas que debemos llevar siempre a rajatabla para tener un cutis perfecto y radiente todos los días, que son:

• Desmaquillarte bien SIEMPRE antes de acostarte, y darte una crema nutritiva.

• Dormir 8 horas al día.

• Beber 1 litro y medio o 2 litros de agua cada día.

• Hidratarte todas las mañanas (rostro y contorno de ojos).

• Usar crema con Vitamina C

Si sigues estos pasos seguro que tu piel te lo agradecerá y te verás cada dia más hermosa y joven.

Siempre debemos consumir 2 o 3 tazas diarias de té o infusión para obtener beneficios. Y unas de las mejores infusiones para adelgazar son las siguientes.

Infusiones con hierbas naturales

• Té de agracejo: Esta hierba se destaca por su acción contra la ansiedad, la angustia y la depresión, factores, que en general inducen a realizar grandes ingestas de alimentos. Y gran digestivo natural. Tomar2 tazas por día.

• Té de arenaria: Gracias a su acción diurética, esta hierba es la ideal para complementar un régimen para adelgazar. Dos tazas diarias serán suficientes para lograr los efectos deseados.

• Té de bardana: Diurético y depurativo, el té de este yuyo colabora con el descenso de peso y con la belleza de la piel. Con 1 taza diaria todos los días, se eliminarán las toxinas que afean el cutis e impiden el correcto funcionamiento del organismo.

• Té de carqueja: Esta hierba actúa como digestivo, hepatoprotector y depurativo. Beber todos los días una infusión preparada con 2 cdas. de carqueja por litro de agua es una buena manera de limpiar el cuerpo y dejarlo apto para realizar cualquier dieta.

• Té de cola de caballo: También es diurético y depurativo. Simplemente vierta 2 cdas. de hierba por litro de agua y pasado 1 minuto del primer hervor, deje decantar la preparación y cuélela. Una taza diaria es una cantidad ideal.

• Té de dulcamara: Actúa como diurético y desintoxicante, por eso libera al organismo de sustancias nocivas ayudándolo a eliminarlas rápidamente. Una taza a la mañana y otra a la noche serán grandes aliados para cumplir con una dieta exitosa.

• Té de espina colorada: Se utiliza como diurético y contra los cólicos hepáticos y la acidez. De ahí que una infusión preparada con esta hierba sea de gran ayuda a la hora de complementar una dieta rica en verduras, legumbres y cereales.

• Té de fucus: Es el adelgazante por excelencia. Actúa contra la obesidad y el hipotiroidismo. Estas cualidades naturales hacen que 3 o 4 tazas diarias, contribuyan con el descenso de peso.

• Té de hisopo: En forma de infusión o de gotas (en este caso hace falta comprar la tintura madre que se vende en dietéticas) esta hierba proporciona importantes descensos en lo que ha grasa corporal se refiere.

• Té de pasionaria: Ataca la ansiedad y los nervios. Sus efectos son de suma importancia para llevar a cabo una dieta sin tentarnos con recetas “potentes” en el camino. Consuma 2 o 3 tazas diarias. En casos de ataques de hambre súbitos, ingiera 2 tazas juntas.

• Té de zarzaparrilla: Eliminar el líquido retenido en el organismo es la propiedad de esta hierba natural. Con sólo ingerir una taza diaria, obtendrá sus beneficios.

• Té de marrubio: Antinflamoria y adelgazante. Estos son los beneficios proporcionados al consumir una infusión preparada con marrubio. Incluya 2 tazas diarias en su dieta y disfrute de su nueva silueta.

• Té de centella asiática: Conocida por sus positivos efectos sobre la circulación sanguínea, esta hierba anticelulítica borra paulatinamente la piel de naranja.Tomar 3 tazas diarias de este té, preparado con 2 cdas. de hierba por litro de agua

Tés frutales

• Té de pomelo: Una taza de infusión de esta fruta 30 minutos antes de cada comida reduce el apetito y ayuda a descomponer grasas. Además, limpia el sistema digestivo y urinario. Se prepara muy fácil, lavando un pomelo, cortándolo en cuatro e hirviéndolo durante 1 minuto. Lo mejor es consumirlo inmediatamente para que no pierda sus propiedades y nutrientes.

• Té de durazno: Dos tazas diarias en ayunas son una excelente dosis para hidratar en profundidad la piel y reconstituir tejidos, dado que las enzimas que posee el durazno son ideales para cumplir con esta tarea. Para preparar esta infusión sólo deberá colocar un curazno lavado y cortado en agua y dejarla hervir por 1 minuto. Luego habrá que beberlo, tibio.

• Té de ananá: El jugo de ananá tiene un alto poder descongestivo, por eso es excelente la acción que ejerce sobre edemas post-quirúrgicos, alergias y celulitis. Una infusión por día preparada con esta fruta constituye un potente eliminador de toxinas. Después de un mes ya pueden notarse los resultados. Por supuesto, que para lograrlo habrá que acompañar el té de ananá con un régimen balanceado e hipocalórico.

• Té de melón: Refrescante y diurético, una infusión de esta fruta agiliza el funcionamiento del metabolismo y de esta manera colabora con el adelgazamiento. Lo ideal es beber 2 tazas en ayunas o ingerir un jugo de esta fruta inmediatamente después de despertarse. Para elaborar el té, simplemente deberá lavar y cortar en cubos un cuarto de melón. Una vez que el agua hierva, apague el fuego, deje reposar la preparación y bébala.

• Té de naranja: Todos los cítricos son una valiosa fuente de inositol, parte del complejo vitamínco B, que entre otras propiedades ayuda a disolver las grasas. Por esta razón cualquier cítrico que utilice en infusiones (o directamente en su jugo) la ayudará a perder peso. El té de esta fruta, combinado con el de otras variedades en ayunas y a diario colaborará en gran medida con el modelado de la silueta.

Via: Alimentación Sana

Los masajes reductores pueden ayudar a reducir centímetros en diferentes partes de cuerpo como el abdomen, piernas, brazos, muslos , etc…

¿Qué es lo que hacen?

Pues ayudan a mejorar la circulación, el sistema linfático y nos regula.

Si no hay tiempo o no tienes dinero para acudir a un centro estético o dietético, podemos hacernos los masajes nosotras mismas.

¿Qué necesitamos para realizar masajes reductores?

Crema exfoliante.

Crema reductora a base de algas marinas u otro tipo de cremas reductoras.

Guantes de crin.

Alcohol.

¿Cómo se  realizan?

1. Limpimos con alcohol.

2. Exfoliamos con la crema exfoliadora.

3.Realizamos masajes circulares en sentido de las agujas del reloj.

4. Limpiar la zona nuevamente.

5. Aplicamos la crema reductora.

6. Masajeamos como si estuviesemos amasando.

7. Dar pequeños golpecitos durante 25 minutos.

8. Aplicamos un poco de agua tibia.

9. Aplicamos un poco de agua fría.

10. Aplicamos crema reafirmante.

Y listo. Siempre hay que acompañar estos masajes con una dieta equilibrada, no hace falta que sea muy estricta. Sólo hay que saber comer sano y si realizamos a la vez algo de ejercicio (bicicleta 30 minutos) ayudaremos a desintoxicar mejor nuestro cuerpo. No olvidaros de realizar algún ejercicio localizado como pilates, para reafirmar los músculos y la piel.

El agua es el principal elemento de la vida, tanto de la vida animal como de la vida vegetal, siendo la fuente de energía más importante de la naturaleza.

La hidroterapia es la rama de la hidrología que estudia la aplicación externa del agua sobre el cuerpo humano con fines terapéuticos, y esencialmente como vector mecánico y térmico. Dadas sus propiedades físico-químicas, el agua es un medio extraordinario para aplicar calor o frío al cuerpo y suministrarle determinados preparados medicinales, así como por su efecto de empuje o bien por la presión que puede ejercer o por la resistencia que ofrece.

Actualmente la Hidroterapia está reconocida oficialmente como un procedimiento terapéutico tan importante y efectivo como cualquier otro, enseñándose en las Facultades de Medicina de todo el mundo.

Apuntes para la historia

El empleo del agua con finalidades terapéuticas se remontan a la antiguedad y uno de los más grandes empíricos del uso terapéutico del agua fue Vinzenz Priessnitz, que basó la hidroterapia en tres pilares fundamentales:

El agua fría dirige sangre, vigor y calor del organismo hacia aquellas partes del cuerpo que directamente entran en contacto con ella. La respuesta fisiológica del organismo a las aplicaciones frías, en forma de calentamiento reactivo, desempeña un papel decisivo para entender sus posibilidades terapéuticas.
El agua fría sólo es beneficiosa si la piel o la parte del cuerpo donde se vaya a aplicar está caliente, o todavía mejor si suda. No hay que aplicar nunca agua fría a un cuerpo frío. Priessnitz supo también hacer buen uso de las posibilidades del agua, según interesa llevar sangre hacia una parte del cuerpo o hacia otras zonas. Unos de sus más geniales descubrimientos fue constatar como las aplicaciones de agua fría podían agudizar muchas enfermedades crónicas desencadenando a veces una reacción febril ligera que habría la posibilidad de curar definitivamente una enfermedad crónica. Muchas enfermedades agudas mal curadas se transforman en crónicas, dificultando enormemente su total curación. La única posibilidad de acabar definitivamente con ellas es producir una reactivación controlada en la que las aplicaciones de agua fría en forma de baños o envolturas frías seguidas de sudación desempeñan un papel decisivo.
Otros impulsores de los métodos hidroterápicos fueron entre otros Johann Schroth y el abad Sebastían Kneipp. Actualmente la hidroterapia abre nuevos campos de investigación enfocados para conseguir conocer con más amplitud los efectos de la temperatura sobre los procesos fisiológicos de nuestro organismo y de la acción del agua .

A finales del siglo XIX, Louis Kühne redescubre los baños derivativos de una forma un tanto empírica. A sus 25 años, aquejado de una grave enfermedad pulmonar, se retira a una granja para descansar, le acompaña su perrita, ésta se fractura una pata, se la entablilla, durante varios días la perrita rehusa la comida, pero observa como el animal lame su patita y su sexo continuamente. A los 8 días la perrita se cura. Durante un agravamiento de su enfermedad pulmonar con altas subida de fiebre, dificultad respiratoria y fuertes dolores de cabeza, se le ocurrió imitar a su perrita, asi que mojó su sexo con agua fría durante varios minutos, varias veces al día.
Notó como su fiebre iba bajando, sus dolores de cabeza desapareciendo y su estado general mejorando día a día hasta su completa curacion. Escribió varios libros, hizo muchas conferencias, sus libros fueron traducido a 32 idiomas. Louis Kühne murió a los 80 años.
Asi que, por lo menos en 32 países, la gente practican los baños derivativos en silencio, ya que puede resultarles pudoroso hablar de esas practicas que tocan el sexo.

RESUMEN SOBRE LOS BAÑOS DERIVATIVOS
( traduccion del francés)

Introducion

No se trata de tener fé ni de hacer ningun rezo, es una accion mecanica.

Los baños derivativos- que consisten en refrescar exclusivamente las ingles a nivel del sexo en condiciones muy precisas- son conocidos desde hace miles de años. Es probable que formaran parte de nuestro material de supervivencia al comienzo del mundo, si nos referimos a los animales (se lamen el sexo para resfrescarse) que lo practican esencialmente cuando estan enfermos, heridos o demasiado bien nutridos en nuestros hogares cuando son animales domesticos.

En china, pais de la acupuntura, saben que las extremidades genitales son las partes más reactivas del cuerpo, son el lugar donde pellizcaban con las uñas para reanimar a la victima de una crisis cardiaca. Prescribian de llevar agua en varas de bambu y de hacerla caer al nivel del ombligo sobre el sexo, un rito un poco alejado del simple baño derivativo posiblemente debido a salvaguardar el pudor de tocar el sexo.

Todos tenemos en el cuerpo lo que denominaremos “sobrecargas”, excesos, elementos que no deberían estar ahí. Son principalmemte alimentos que ingerimos en exceso y que se depositan en forma de grasa, los humos y gases de las fabricas, de los coches, del humo del tabaco, de aerosoles de desodorantes, de productos domesticos, lacas, pesticidas…..dificil evitar inhalarlos. Todo eso de deposita en el cuerpo no sabemos exactamente donde ni por cuanto tiempo, ni sabemos que daños nos pueden producir esos depositos inutiles.

Tenemos en nuestro cuerpo “moleculas libres” capaces de desplazarse, que no entran en la construccion base de nuestra anatomía. Son aquellas que hemos absorbidos por la boca, el estomago, el intestino y que no hemos podido eliminar. Se concentran primero en el vientre, en las caderas, en los gluteos y caminan formando amasijos aqui y allá. Es el fenomeno que constatamos en tobillos hinchados cuando hace calor, estrés que nos hace engordar aunque se coma poco, piel distendida tras las comidas, depositos de grasa superflua como la celulitis……..
Con el ejercicio y el deporte no se eliminan esas substancias nocivas, aunque no se niegan sus multiples beneficios.
Tales sobrecargas sobrepesan en nuestra silueta, aunque en la delgadez tampoco estan excluidas.

LA ACCION DE LOS BAÑOS DERIVATIVOS :

Los baños derivativos, como su nombre indica, hacen derivar, viajar las substancias, las grasas, las materias, las moleculas que tenemos de más en el cuerpo, aquellas que no se tansforman en musculos, sangre o huesos………… para ser eliminadas lentamente por el intestino, para evacuarlas.

La investigacion cientifica y médica está tan avanzada que este metodo es bastante dificil de entender, de aceptar . Solo con decir que es gratuita y sin riesgos porque solo se trata de mojar las ingles con agua fría en condiciones muy precisas, les parece mentira que pueda funcionar. Para los laboratorios de investigacion medica un enfermo es un cliente.

Los baños derivativos permiten recuperar diversas funciones:

Los primeros efectos son contra el estrés
- Combate el estreñimiento
- Retrasan las canas
- Reafirma los musculos y eliminan la prominencia del estomago
- Impide coger peso por excesos en la alimentacion sin tener que someterse a una dieta estricta porque regulan el peso (aunque una alimentacion sana y equilibrada ayuda bastante)
- Excelente durante el ambarazo porque actua sobre el estreñimiento, granos en la cara, manchas, insomnio, incontinencia, miedos, inquietudes……. y hacen el liquido amniotico más limpio
- facilita el parto sobre todo si practican los baños derivativos los ultimos tres meses porque fortalecen los musculos que trabajan en el parto.
- espacian las crisis de asma (hacer el baño derivativo por la noche antes de acostarse y 1h 30 despues de la cena)
- Eliminan acné, granos, ezcema
- Calman las neuralgias dentales y faciales
- Blanquea los dientes oscurecidos por medicamentos
- Reduce la dependencia al tabaco, al alcohol, al café, porque actuan como un progresivo desestresante.
- Desaparecen las verrugas plantares, y la “carne criada”
- actua sobre la garganta reduciendo las inflamaciones
- eficaz en la incontinencia urinaria
- ayuda a dormir mejor
- desaparecen los dolores de cabeza
- reafirma la piel
- acaba poco a poco con la piel de naranja y la celulitis
- actua sobre la anemia
- reduce o estimula el apetito segun las propias necesidades del cuerpo
- reduce el colesterol
- endurece las uñas
- mejora el mal humor
- Regulan las reglas y alivian el sindrome premenstrual
- alivia la endometriosis
- mejora la ciatica
- Nos hace más fuerte frente a la enfermedad
- Regula la temperatura corporal y nos hace más resistente al frío y al calor.
- alivia mucho las varices y activa la circulacion.
- En la quimioterapia evita la caída del pelo y alivia el cansancio
- alivia la sensiblidad de los dientes
- y un largo ect……..
- se pueden hacer a cualquier edad, niños, adultos y mayores, hombres y mujeres
(para los niños de corta edad es suficiente 1 o 2 minutos)

todo eso debido como se ha explicado antes a la eliminacion por el intestino de todas las substancias nocivas que merman nuestra salud.

COMO SE HACEN LOS BAÑOS DERIVATIVOS

Consisten en refrescar de manera prolongada y exclusiva las ingles con agua fría, no helada, a nivel del pubis (justo en la entrepierna) asi como el perinéo (pliegue que vá desde la vagina al ano), con la ayuda de una esponja suave o una manopla con fricciones muy suaves. Sentarse en el filo del bidet de cara al grifo, llenarlo de agua fría y pasar suavemente la esponja empapada de agua una y otra vez sobre las ingles (empapa la esponja sin escurrir, la pasas suavemente sobre una ingle vuelve a empapar y vuelve a pasar sobre la otra ingle, y tambien por el perineo sin mas complicaciones). Es imprescindible que tengamos mucho calor, mejor aún si se suda, para ello hay que abrigarse bien el cuerpo, tener los pies calentitos, para que todo el frío se centre justo en esa parte, no se trata de no tener frío sino de tener calor, la sesion puede durar 10 o 20 minutos una o dos veces al día nunca más de media hora, pero nunca haciendo la digestion porque ésta se cortaría, esperar 1h 30 despues de la comida. Se pueden hacer a cualquier hora del día.

Para los más perezosos existen en farmacias, parafarmacias o tiendas de deportes, unas bolsas de gel (Nexcare por ejemplo) que se congelan, al ser de gel son muy flexibles y maleables, ponersela como una compresa, pero cuidando de que no toquen directamente la piel, para ello hay que envolverla en un lienzo o una toallita de bidet, y tenerla puesta durante una hora mientras hace las tareas de la casa, pedalea o camina con el fin de que con el movimiento vaya friccionando las ingles, una hora con la bolsa puesta corresponde a 10 minutos de baño con el agua. Se puede combinar una sesion con el agua y otra de bolsa de gel, segun su comididad o convenencia, con las bolsas se pueden hacer todas las sesiones que quieras.
Procurar mantener el calor del cuerpo mientras se usa y cambiarla si se calienta, no se trata de no tener frío sino de tener calor.

NO PRACTICAR LOS BAÑOS DERIVATIVOS LOS TRES PRIMEROS DÍAS DE LA MENSTRUACION.

IMPORTANTE :

Es posible que al principio algunas personas segun su morfología, noten algunos efectos adversos, pero desaparecen sin mas a los pocos días, eso significa que esta haciendo efecto. No por eso hay que dejarlos. Es normal.
Por ejemplo algunos granos bajo la piel que solo se notan al tacto, recrudecimiento del acné por unos días (despues desaparece totalmente), cansancio,leves dolores de cabeza ,leves dolores o el reflejo o el recuerdo de alguna enfermedad del pasado que fué aliviada rapidamente con medicamentos, vientre hinchado, aumento de peso que solo significa que se está ganando musculo, todos sabemos que el musculo pesa más que la grasa. Hay que olvidarse de la bascula y más bien medirse los contornos que es lo que nos interesa y mirarse al espejo para ver como nuestra silueta se vá estilizando poco a poco. (las chicas de raza negra pesan mucho y sin embargo son delgadas). Cualquier cambio que parezca negativo con los baños derivativos significa que lo estan haciendo bien ya que todo lo malo está saliendo del cuerpo a traves del intestino.
Todos los efectos adversos al principio son leves y pasajeros. tales efectos pueden varíar de una persona a otra. En muchos casos los beneficios se van notando desde los primeros días.

ADVERTENCIA :

EL CUERPO ACTÚA SEGUN SUS PRIORIDADES.
ESTO NO QUITA LA VISITA AL MEDICO EN CASO DE ENFERMEDAD
NO TIENE CONTRAINDICACIONES
ES COMPATIBLE CON LA MEDICACION QUE ESTÉ TOMANDO
REDUCIR LAS SESIONES AL PRINCIPIO SI LE PRODUCEN MUCHO CANSANCIO, AL VOLVER A LA NORMALIDAD PUEDEN REEMPRENDERLAS EN SESIONES NORMALES
DEBEN HACERSE TODOS LOS DÍAS HASTA QUE OBTENGAN LOS RESULTADOS DESEADOS, LUEGO SE PUEDEN ESPACIAR A DOS, TRES O CUATRO SESIONES POR SEMANAS
NO PRACTICARLOS HASTA 6 MESES DESPUES DE UNA INTERVENCION QUIRURGICA
Y TAMPOCO SI TIENEN ALGUNA PROTESIS CARDIACA

MUY IMPORTANTE : BEBER MUCHA AGUA PARA AYUDAR A ELIMINAR.

Tengan en cuenta que esto es lo que se denomina “Medicina suave”, clasificada dentro de la hidroterapia, el efecto no es tan rapido como las medicamentos elaborados a base de quimica y drogas pero bastante duraderos.
Puesto que se trata de una “limpieza interna”, los resultados beneficiosos se empiezan a notar conforme el cuerpo se vá liberando de las sustancias nocivas y de las grasas “malas” que tenemos en el cuerpo, así que depende de cada individuo y de las prioridades del cuerpo, algunas personas tienen más cosas que eliminar que otras, no hay que esperar milagros a corto plazo, es cuestion de constancia, son solo 10 minutos 2 veces al día (15 minutos si pesas más de 70 kg). Aunque he leido testimonios de gente que dicen notar los efectos a los pocos días.

en Francia, France Guillain ha publicado varios libros, hace conferencias y participa en un programa de radio. Su metodo está arrasando en Francia, Alemania, Suiza, Belgica, Canadá, Alemania…….

Via: Casapia

La cavitación se define a partir de la generación controlada y repetida de micro-burbujas de vacío en el interior de un líquido, fluido o material fisiológico, seguido de su propia implosión. Este método se caracteriza por lograr romper las difíciles estructuras de los depósitos grasos localizados. Estas zonas suelen ser resistentes a las dietas de adelgazamiento, dado su carácter de almacenamiento y no son fáciles de eliminar, tampoco, a través del ejercicio o los masajes. La cavitación consigue actuar sobre estas zonas, liberándolas de la grasa. Es un reafirmante muscular y moldeador del cuerpo que obtiene resultados en pocas sesiones.

El principio físico de la cavitación no había sido usado por la medicina estética, hasta hace poco. Provoca la destrucción de la célula adiposa con la consiguiente transformación de la grasa en una sustancia líquida (diglicérido) que será eliminada a través del sistema linfático y vías urinarias. Las células grasas se ven expuestas a una sobrepresión, que rompe sus membranas, desencadenando la destrucción de los adipositos. La grasa que contienen –los triglicéridos- se fragmenta en diglicéridos, pudiendo ser éstos últimos expulsados a través de la orina. A través de una emulsificación de la grasa, se consigue cambiar el estado de los depósitos grasos, pasando de sólido a líquido, convirtiéndolos en una sustancia fácil de eliminar mediante la orina. Se aconseja una dieta hipocalórica y la ingesta de al menos dos litros de agua antes y después de cada tratamiento, dado que es una parte imprescindible para poder eliminar la grasa.

Modalidades

Existen algunas variantes dentro del campo de los tratamientos que integran la cavitación en su proceso de acción. Encontramos la cavitación estable, la doble cavitación y la ultracavitación. La primera modalidad es la llamada tradicional que funciona según el esquema explicado anteriormente. Es una alternativa a la liposucción quirúrgica, menos agresiva y más cómoda. Es un tratamiento que reduce la celulitis y los panículos adiposos con muy buenos resultados.

La doble cavitación, por otro lado, es el efecto producido por dos ondas de frecuencias distintas y combinadas, generando de forma controlada y repetitiva micro burbujas de gas. Paralelamente estas ondas interactúan generando un elevado aumento de temperatura interna por el efecto de vibración de la resonancia molecular y de la cavitación. El efecto de las burbujas es el aumento de temperatura, dado que acumulan energía, hasta que se colapsan y implosionan. Las células adiposas se exponen a esta energía, y por lo tanto se destruye de forma selectiva la grasa con la consiguiente transformación de la esta sustancia líquida, que después será eliminada a través del sistema linfático y urinario. Si se combina este procedimiento con el endomasaje, se genera una succión sobre la célula y se produce un estiramiento del tejido, aportando oxigenación a la zona, así como una mejor irrigación sanguínea.

Este tratamiento permite por efecto sonoforético una penetración de los principios activos y enzimas de cosméticos, consiguiendo un aporte muy importante de nutrientes muy beneficiosos para el organismo. Es muy recomendable realizar un drenaje en la zona justo después de la sesión para ayudar a la eliminación. No necesita anestesia y está dotado con la máxima seguridad para el paciente con un diagnóstico y un control previo realizado por el propio aparato. Permite resultados visibles a partir de la tercera sesión y con un efecto duradero. Se trata de un sistema que asegura eficacia y estabilidad a lo largo del tiempo. Por otro lado la ultracavitación incorpora ultrasonidos de baja frecuencia, que logran romper el tejido graso sin dañar la micro circulación. A través de las ondas que propagan vibración de ultrasonidos, se genera una sucesión de burbujas que crean una compresión estable capaz de separar los nódulos grasos, romper la membrana de los adipocitos y emulsionar la grasa que albergan.

Duración

Normalmente los tratamientos duran 35 minutos, que se reparten en un sola área de trabajo: abdomen, glúteos, zona externa o interna de la pierna. En cada sesión, hay una reducción de volumen de unos 2cm. Las sesiones se deben realizar cada 72 horas, tiempo necesario para que el organismo elimine la grasa. Se recomienda realizar entre 6 y 12 sesiones, dependiendo de la zona tratada y del estado del paciente. El mínimo de sesiones recomendadas son de 6 a 10.

via: beautymarket

Para que veamos mejor su efecto he encontrado varios videos dónde nos explican el efecto directo de la cavitación. A mi me ha dejado bastante sorprendida.

¿Porqué se producen?

El porque se producen se puede explicar de una manera muy sencilla.

Nuestro corazón bombea la sangre a todas las partes de nuestro cuerpo, la sangre va por las venas y arterias cargada de oxigeno y nutrientes que pasan de la sangre a nuestros tejidos y células.

Después la sangre vuelve al corazón para volver a cargarse de oxigeno y nutrientes de  nuevo.

El problema de piernas cansadas se produce porque nuestra sangre impulsada desde el corazón no llega bien a nuestras piernas, causando entonces los dolores y calambres.

¿Qué provoca estos dolores?

Existen múltiples factores que causan estos dolores, entre los que podemos encontrar:

• Falta de ejercicio
• Mala alimentación
• Cambios hormonales (menstruación, menopausia, etc)
• Herencia
• Mala circulación
• Calor
• Hipertensión
• Tabaco

¿Cuales son los síntomas?

• Inflamación de pies, piernas y tobillos
• Dolor y calambres
• Sensación de pesadez

¿Qué podemos hacer?

Bueno respecto a esto se pueden hacer varias cosillas. Os voy a dar algunos consejillos

• Andar todos los días 1 hora
• Darse baños de agua fría
• Dormir con las piernas levantadas en un cojín
• Echarse alguna crema de efecto frio
• Evitar la ropa apretada
• No usar demasiado tacón
• Evitar la exposición al calor
• Echarse aloe vera en las piernas

En cualquier caso si veis que los problemas con las piernas no se alivian, debéis ir al medico.

Esta infusión se hace con lechuga, ponemos a hervir un trozo de lechuga en agua, la dejamos enfriar un poco y nos la tomamos.

Hay que tomarla media hora antes de acostarnos.

Vía imagen: paramountcomedy