Antes solia tener buen cutis, la piel muy tersa y muy bonita. Porque siempre me la he cuidado mucho….pero de un tiempo atrás me da pereza desmaquillarme, duermo poco y me levanto temprano. Y vengo observando que cada día que me levanto tengo mi rostro cansado, con ojeras y la piel apagada.

Seguro que nos vemos reflejadas en está afirmación, por lo menos una vez en nuestra vida. Tenemos mucho estress, vamos de aqui para allá y luego estamos muy agotadas para desmaquillarnos bien y tomarnos unos 30 minutos en cuidarnos la piel.

¿Qué pasa entonces?

Que sin darnos cuenta cada día que dejemos de cuidarnos se convertirá en años para nuestro rostro y cuando queramos darnos cuenta no tendremos muchas soluciones.

La piel se tiene que cuidar siempre. Por muy cansadas que estemos debemos darle oxigeno a nuestro rostro para que al levantarnos por la mañana notemos frescura e iluminación en nuestra cara.

Hay varias rutinas que debemos llevar siempre a rajatabla para tener un cutis perfecto y radiente todos los días, que son:

• Desmaquillarte bien SIEMPRE antes de acostarte, y darte una crema nutritiva.

• Dormir 8 horas al día.

• Beber 1 litro y medio o 2 litros de agua cada día.

• Hidratarte todas las mañanas (rostro y contorno de ojos).

• Usar crema con Vitamina C

Si sigues estos pasos seguro que tu piel te lo agradecerá y te verás cada dia más hermosa y joven.

Es una técnica moderna pero inspirada en las tradiciones orientales y se puede aplicar tanto a hombres como mujeres. Además de las depilaciones clásicas, una de las partes fundamentales en donde se aplica la depilación con hilo es en el rostro, ya que los pelitos suelen ser más débiles que en otras partes. Pero con un poco de experiencia podrás depilarte cualquier parte del cuerpo.

Se suele utilizar mucho esta técnica para  moldear las cejas, eliminar vello facial antiestético y, en líneas generales, colaborar con el cuidado de la piel.

No causa irritación o erupciones en la piel, es mucho más precisa que la cera y se puede usar desde la primera aparición del pelo y también es más duradera y menos dolorosa que las pinzas. Eso sí, hay que tener paciencia.

Para poneroslo más fácil os dejo un video para que sigais las intrucciones de la chica y la pongáis en práctica.

Y mientras os escribo la estoy probando a ver que tal me va, los resultados los pondre en Yo lo pruebo.

Contar vuestras experiencias.

• Procura preparar poca cantidad de cualquiera de las recetas, ya que los conservantes son naturales y, en algunos casos, el cosmético dura muy poco tiempo sin perder sus propiedades. A medida que te familiarices con el producto, podrás ir modificando poco a poco la fórmula para adaptarla a tus necesidades y gustos.
• Las cremas y demás productos han de ser homogéneos, por lo tanto tendrás que batirlos bien hasta conseguir una textura cómoda y fácil de aplicar.
• Puedes utilizar etiquetas adhesivas para ponerles nombre a tus recetas. Es la única manera de distinguirlos.
• Los ingredientes básicos de la cosmética natural no incluyen los que generalmente son causantes de alergias cutáneas como los excipientes, siliconas, parafinas, conservantes y colorantes artificiales, que no suelen ser productos de origen natural. Esto no garantiza que algunas recetas puedan ser causantes de reacciones alérgicas, piensa que cada ser humano reacciona de forma diferente. Si una persona es alérgica al melocotón, no podrá utilizar una mascarilla que contenga esa fruta.
• Si tienes alguna duda sobre algún cosmético, puedes probarlo previamente en la piel de la cara interna del antebrazo, zona extremadamente sensible; cualquier efecto negativo o intolerancia será evidente en pocos minutos.
• Otra cosilla muy importante es guardad los productos que vayas haciendo en la nevera, sobre todo en las épocas que hace más calor, para que no te estropeen antes de tiempo.

• Hazte con una guía de plantas silvestres.
• Selecciona siempre ejemplares sanos, que se encuentren lejos de las carreteras y los lugares contaminados.
• Asegúrate de que no estén fertilizadas, ni fumigadas químicamente. Los lugares más asilvestrados, descuidados y lejos de tierras de explotación agrícola son los mejores para la recolección.
• No recolectes en días de lluvia, correrías el peligro de que se te enmohezca la cosecha.
• Hazte con una cestita de mimbre: aunque parece más práctico utilizar una bolsa de plástico, este material, al conservar el calor, hace que las plantas suden y se descompongan en muy poco tiempo.
• Selecciona las partes más tiernas de las hojas, y las flores lo más cerradas posible.
• Pon cuidado en no arrancar nunca las plantas de raíz, de esta forma la planta seguirá su proceso evolutivo y otras personas, o quien sabe su tú mismo, podrán beneficiarse de sus propiedades en otra ocasión.
• Respeta todas aquellas especies que estén protegidas por peligro de extinción.
• Con la recolección podrás obtener cremas, aceites de hierbas, licores, tinturas, esencias, suavizantes, mascarillas capilares, etcétera.
• Has de tener en cuenta que nunca puedes permitirte el fallo de elegir una planta equivocadamente. Si no estás completamente segura, es mejor que la dejes en su sitio.

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El pelo es una parte de nuestro cuerpo que nos da mucha personalidad a las mujeres y por eso tenemos que tenerlo bien cuidado.

• Para saber si  se está sufriendo de caída de cabello, hay que tomar unos cuantos pelos entre el pulgar y el índice y observarlo detenidamente. Si el cabello se ha caído, se podrá ver y tocar un pequeño bulbo en el extremo de la raíz y si no se siente es que se ha roto.
• No abuses del secador, ni dejes tu cabello mojado, tampoco debes cepillártelo en exceso y menos cuando el cabello está húmedo. Cuida tu melena con delicadeza y no lo frotes con energía al lavarlo.
• Los suplementos de jalea real o de levadura de cerveza son bastante efectivos, sobre todo si el problema está en la dieta. Aportan una serie de vitaminas y nutrientes básicos para la salud de tu pelo.
• Utiliza un buen champú y una mascarilla hidratante al menos dos veces por semana.
• Aplícate ampollas revitalizantes para fortalecer el cabelloque puedes comparar en la farmaciao en las peluquerías.
• Haz  una mascarilla casera a base de berros o albahaca. Crea un puré de berros añadiendo unos manojos de berros y unas gotas de agua en la licuadora. Aplícate esta loción sobre tu cabello, masajeas y dejas secar, retirando luego con un lavado normal.
• Aplicate aceite de recino en el cuero cabelludo y masajea suavemente.
• Olvida los tintes, pemanentes y demás tratamientos que dañen tu melena.

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Normalmente siempre tenemos que secarnos el pelo de alguna forma, pues bien hoy os traigo una serie de trucos que podéis seguir a la hora de secaros el pelo para que este  no sufra demasiado.

• No frotar el cabello con la toalla después de lavarlo sino que solo debe secarse ligeramente.
• No desenredar (sobre todo con un peine de dientes estrechos) el pelo inmediatamente después de haberlo  lavado, ya que este  se encuentra muy frágil y se puede romper con facilidad.
• No usar el secador de pelo muy cerca de éste ni tampoco cuando se encuentra de húmedo a seco, ya que lo estaría maltratando y resecando. El secador debe ser empleado únicamente cuando el cabello está de de mojado a húmedo y cuando más frío sea el aire, menos daño hará.
• Si quieres aumentar el volumen de tu melena sólo tienes que secarte la cabeza boca abajo
• Si quieres alisarlo solo necesitas  un buen cepillo, un pinza y un secador que no tiene porque ser profesional. También puedes alisartelo con una plancha, pero o abuses demasiado porque estropea mucho el pelo.

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Hoy os voy a comentar una serie de trucos muy buenos para tener un pelo bonito y sano:

• Cuando os lavéis la cabeza usar siempre agua templada, terminando el último enjuagado  con agua fría.
• Es muy bueno dar un masaje circular suave por todo el cuero cabelludo con las yema de los dedos. Así se conseguirá estimular la circulación.
• Tomarse el tiempo  necesario  a la hora de lavar el cabello y sobre todo cuando se enjuaga, ya que si queda con restos de champú , acondicionado  o mascarillas, éstos pueden ocasionar caída de cabello.
• Si se tiene un pelo seco y frágil, no se recomienda lavarlo todos los días, ya que no permite que los aceites naturales del cabello lo hidraten causando que se reseque aún más. Es mejor lavarlo dos veces por semana.
• En las zonas donde el agua está demasiado mineralizada o tiene un alto porcentaje de desinfectantes (como el cloro), se aconseja dar el último aclarado del cabello con agua embotellada
• Se recomienda aclarar el cabello con agua embotellada después de bañarse en el mar para de esta forma recobre su brillo natural.
• En el caso que el cabello esté muy débil, se recomienda lavarlo con una infusión de ginkgo biloba.

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