Jugo reducir barriga

Jugo reducir barriga

Aqui os traigo una receta de un té o jugo casero para rebajar unos centimetros el contorno de la cintura. Eso no quiere decir que si no estáis siguiendo una dieta equilibrada adelgaceis milagrosamente :). Esto es una pequeña ayuda para ver los resultados más rápidos con una infusión totalmente sana y natural.

Ingredientes

  • 10 trocitos de savila o aloe vera con cáscara
  • 1 limón con cáscara y semilla
  • 1 vaso de agua caliente
  • 2 cucharadas de miel de abeja

Se licuan todos los ingredientes y se toma en ayunas al levantarse. Más o menos tomarlo durante dos semanas consecutivas para ver los resultados.

 

Hazte tus propias cremas quemagrasas

Hazte tus propias cremas quemagrasas

Ganarle  la batalla a la grasa localizada y a la celulitis ya no es tan complicado si sigues alguna de estas recetas fáciles que te pongo en el blog. Seguro que a los pocos días de utilizarla verás los magnificos resultados.

Son varias recetas para la preparación de cremas térmicas que ayudan a activar el metabolismo y a modelar la silueta.

Pruebalás  durante 1 semana (1 vez por día) y luego nos contáis los resultados.

1) Óleo térmico intenso

  • Aceite
  • Tintura de árnica u otigas o pimiento rojo
  • Tintura de centella o ginko biloba
  • Papel transparente de cocina o papel film
  • Medias de lana

(Podéis encontrar estos ingredientes en una herboristería)

Mezclá 100 cm3 de aceite (cualquiera que utilices en la cocina) con 10 cm3 de tintura de árnica u ortigas o pimiento rojo y con 10 cm3 de tintura de centella o ginko biloba. Mezclamos bien todos los elementos y masajeamos la zona que queremos reducir durante 10 minutos.

Pasado ese tiempo,nos cubriremos  la zona con film , y dejamos actuar de 1 a 2 horas. Este aceite se absorbe todo sin dejar película mantecosa, así que no hace falta enjuagarse.

Para que haga más remedio, intenta colocarte encima del papel film unas medias de lana, leggins, mallas, etc..  para mantener el calor de las zonas tratadas.

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Antiarrugas de incienso y rosas

Antiarrugas de incienso y rosas

antiarrugas de rosas

Aún no lo he probado pero os aseguro que cuando tenga tiempo colgaré un tutorial de como preparar ésta maravilla de la cosmética natural, un antiarrugas de incienso y rosas.

Materiales:

  • Crema base 50 g
  • Aceite esencial de germen de trigo 5 g
  • Extracto de hammamelis 5 cc
  • Aceite esencial de incienso 15 gotas
  • Aceite esencial de rosas 10 gotas

Preparación:

1 – Colocar 50 g de crema base en un recipiente de vidrio.

2 – Incorporar 5 g de aceite de germen de trigo, que es un excelente antioxidante y mezclar bien. Luego agregar 5 cc de extracto de hammamelis y 15 gotas de aceite esencial de incienso.

3 – Adicionar 10 gotas de aceite esencial de rosas que proporciona suavidad a la piel y da un aroma irresistible. Mezclar bien todos los ingredientes.

Bardana un remedio contra el acné

Bardana un remedio contra el acné

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La bardana es una robusta planta bisanua, originaria en las regiones templadas. El éxito medicinal de ésta planata viene de hace miles de años. Se cuenta que el rey de Francia Enrique III, afectado por una grave enfermedad de la piel se recuperó gracias al tratamiento con dicha planta.

La raíz de bardana es una fuente importante de inulina, un glúcido parecido al almidón de acción similar a la de la penicilína. También contiene polienos, sustancias que tienen propiedades antibacterianas y antifúngicidas (contra los hongos). Estas sustancias son valiosas para tratar numerosas afecciones cutáneas como el acné, el eczema, los forúnculos, los abcesos o incluso la psoriasis.

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Consigue tu propio body wrap para la celulitis en casa

Consigue tu propio body wrap para la celulitis en casa

Ya comentábamos el otro día que sí es posible hacer un spa en casa y hoy os voy a explicar como.

Para crear nuestro spa necesitamos:

body-wrap

Aceite esencial de almendra 100% natural. Entre 15g y 30g deberá ser suficiente para todo el cuerpo.

Unas pocas gotas de los siguientes, agregadas al aceite de almendra:

· Aceite de pomelo

· Tomillo

· Hinojo

· Lavanda

· Geranio

· Bayas de enebros

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Haz tu propio body wrap contra la celulitis

Haz tu propio body wrap contra la celulitis

body wrap

¿Quién no ha pensado alguna vez en ir a un spa? Pues sí yo creo que casi todas las mujeres pensamos alguna vez en ir a un spa, pero claro normalmente suelen costar bastante dinero.

En cualquier Spa encontrarás tratamientos body wrap que prometen hacer cosas como “eliminar la celulitis” o “desintoxicar tu cuerpo”. No obstante, esto no es completamente cierto, aunque tampoco se trata de una mentira escandalosa. Lo que pasa es que normalmente todo este tipo de cosas suelen ser transitorias.

Al menos que te sometas a un tratamiento médico como la liposucción, la celulitis no puede ser eliminada. Sin embargo, con la ayuda de dietas y ejercicios, puedes hacer que de  forma transitoria la celulitis sea menos evidente.

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Hieloterapia en casa

Hieloterapia en casa

hieloterapia

 

 

Primero de todo debemos:

1.- Exfoliar la zona a tratar.
2.- Realizar un automasaje de reducción.

 

INGREDIENTES

  • Crema base (Aceite emulsionado)
  • Povidona yodada

Unir los ingredientes y realizar el automasaje en la zona a reducir.

Cremita Casera para Bajar de Medidas y el Abdomen

Cualquier producto yodado (ejemplo: povidona yodada). En un frasco, mezcla un 90 % de cualquier crema corporal y un 10 % del producto yodado; te lo aplicas en la noche antes de dormir, y es preferible que uses faja de las que usan las personas que se han hecho la liposucción u otra faja elàstica. Hazlo dìa por medio. Baja el abdomen en unas 3 semanas y media.
En tratamiento reafirmante utilizar crema reafirmante y realizar un masaje con técnicas reafirmantes en la zona a tratar.

3.- Realizar un masaje con hieloterapia.

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Descubre qué es la hieloterapia

Descubre qué es la hieloterapia

hieloterapia

Hieloterapia Corporal

Una alternativa para reducir tallas es la hieloterapia, para la cual se utiliza una mezcla de hierbas naturales que contribuyen a que el cuerpo acelere la expulsión de la grasa a través de los poros y la orina.

Este tratamiento es indicado para diferentes desórdenes del tejido conectivo como:
* Celulitis.
* Reducción de Volumen.
* Modelado Corporal.
* Reafirmación de la Piel.
* Activa el metabolismo de los adipositos modelando la silueta.

“Para realizar el tratamiento de hieloterapia no se utiliza ningún tipo de químicos, sino hierbas, por lo que los productos son naturales. Es por ello que esta técnica no produce efectos secundarios y el producto es aplicado sobre la piel sin importar si ésta es grasa, seca o normal.

“Lo que se hace con la hieloterapia es extraer la grasa a través de los poros, pero de forma natural. Normalmente el cuerpo expele la grasa por medio de los poros de la piel y a través de la orina, pero a través de la hieloterapia se acelera este proceso, ya que se desintoxica la piel para que de forma natural expulse los cúmulos de grasa.

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Ozonoterapia, cónoce para que funciona

Ozonoterapia, cónoce para que funciona

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El ozono posee una gran capacidad de estimular la formación de nuevos tejidos de piel.
Oxigena, facilita la eliminación de los ácidos grasos insaturados, mejora la circulación periférica y hace posible la disolución de la grasa.

Cómo funciona

Los productores de ozono generan ozono (oxígeno puro activo) a una temperatura entre 30 y 32 grados en un ambiente húmedo. La sensación es de un aire apenas tibio que relaja el cuerpo. Por un lado, oxigena los tejidos del organismo a través de la piel.
Por otro, facilita la eliminación de los ácidos grasos insaturados, ya que el ozono rompe su doble enlace y, al ser hidrófogos o enemigos del agua, los convierte en hidrófilos o amigos del agua.

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Aceite esencial de rosa mosqueta

Aceite esencial de rosa mosqueta

El aceite esencia de rosa mosqueta se utiliza en aromaterapia y se obtiene a partir de la planta que posee el mismo nombre. Su nombre científico es rosa aff rubiginosa y es un arbusto, con ramas espinosas y con flores blancas y rosadas, que crece silvestre en algunas áreas de la Patagonia, Chile y Perú.

Este aceite posee grandes virtudes regenerativas, ya que sus ácidos grasos esenciales, que contienen poliinsaturados y vitamina C, ácido retinoico, carotenoides, flavonoides, pectinas, y riboflavina. Todos estos son capaces de borrar las señales que afectan a la dermis.

Entre las aplicaciones cosméticas podemos señalar:

  • Hidratación de pieles envejecidas.
  • Retarda y reduce las arrugas ocasionadas por la edad.

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