Receta de Smoothie antiarrugas o jugoterapia

Receta de Smoothie antiarrugas o jugoterapia

Creo que ya todo el mundo sabe que influyen muy mucho los alimentos que tomamos a diario con nuestra salud y también con nuestra salud.

La piel se nutre de vitaminas y minerales, que la mayoría de las veces las eliminamos de nuestro menú diario por culpa de esas dietas estrictas que solemos hacer para estar delgadas y estupendas.

El proceso de envejecimientos es normal en todos los seres humanos, pero hay ocasiones que se inician de una forma temprana apareciendo las primeras arrugas a causa del estress, alimentación o por no protegernos debidamente del sol.

smoothie

Para evitar ese envejecimiento prematuro lo mejor que existe es nutrir al organismo y a nuestra piel con alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales.

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Jugo reducir barriga

Jugo reducir barriga

Aqui os traigo una receta de un té o jugo casero para rebajar unos centimetros el contorno de la cintura. Eso no quiere decir que si no estáis siguiendo una dieta equilibrada adelgaceis milagrosamente :). Esto es una pequeña ayuda para ver los resultados más rápidos con una infusión totalmente sana y natural.

Ingredientes

  • 10 trocitos de savila o aloe vera con cáscara
  • 1 limón con cáscara y semilla
  • 1 vaso de agua caliente
  • 2 cucharadas de miel de abeja

Se licuan todos los ingredientes y se toma en ayunas al levantarse. Más o menos tomarlo durante dos semanas consecutivas para ver los resultados.

 

Jugo de kiwi y naranja para adelgazar

Jugo de kiwi y naranja para adelgazar

zumo de kiwi y naranja

Un jugo ideal tanto para cuando estamos a dieta como si no lo estamos es el jugo de kiwi y naranja. El kiwi tiene una gran variedad de propiedades beneficiosas para nuestros organismo y entre ellas la más importante y la cual nos ayuda a adelgazar  y es porque el kiwi es un laxante natural.

Ingredientes

  • 1 taza de jugo de naranja
  • 2 kiwis picados, sin cáscara

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Jugoterapia averigua qué es

Jugoterapia averigua qué es

recetas-jugoterapia

La jugoterapia es una terapia de jugos o zumos de frutas y verduras que ayuda a combatir  una amplia gama de enfermedades originadas por deficiencias alimenticias. Y nos ayuda también a mantener nuestro cuerpo bello por dentro y por fuera.

La rápida y fácil asimilación y el poco residuo que dejan en el intestino los productos de esta terapia, la hacen muy conveniente.

Su acción pueder ser alimenticia, revitalizadora, energética, regenerativa, rejuvenecedora, enzimática, química, depuradora, adelgazante y desintoxicante.

Por ejemplo el jugo de zanahoria y el apio nos ayuda a combatir el sobrepeso, inhibiendo el apetito entre comidas, es diurético, combate la obesidad, reduce el colesterol e hipertensión, elimina el ácido úrico, es bueno para la circulación y evita la aparición de enfermedades cardiovasculares.

Poco a poco iremos trayendo varias recetas de diferentes jugos o licuados para que podamos obtener todos esos beneficios que contienen las frutas y las verduras.

Y recuerda, …somos lo que comemos.

Poderoso y natural jugo para adelgazar

Poderoso y natural jugo para adelgazar

vinagre_de_manzana

Vengo con una receta sobre un jugo que nos hará adelgazar si la seguimos al pie de la letra y por 10 días.

Supongo que muchas habréis escuchado mucho sobre el vinagre de Manzana y su poder adelgazante, pues sí, hoy la receta tratará sobre él.

Según la web en BuenasManos nos explica las propiedades beneficiosas que posee el vinagre de manzana.

 

Propiedades del Vinagre de Manzana

* Es un gran depurativo intestinal (gracias al ácido acético) y ayuda a combatir el estreñimiento ya que las bacterias malignas que nos ocasionan gases y putrefacciones mueren ante su contacto.
Aquellas personas con digestiones muy lentas e hinchazones notarán una gran mejoría. Así pues nos ayudará a deshincharnos y perder volumen.
* Gran poder saciante. Está comprobado (y lo podéis experimentar) que beber agua con vinagre de manzana durante las comidas hace que nos sintamos saciados antes.
* Su riqueza en vitamina A le confieren efectos muy positivos para la sequedad de la piel y de todas las mucosas del cuerpo (especialmente la del ojo). Hemos de recordar que muchas personas que hacen dieta se quejan de pérdida de tono e hidratación de su piel.

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Zumo para tener una piel radiante

Zumo para tener una piel radiante

La belleza natural no sólo consiste cuidar nuestro cuerpo por fuera, para estar verdaderamente bella primero debemos cuidarnos desde dentro. Por ello hoy os voy a comentar algunas recetas de zumos que podéis hacer en casa.

Lo más importante a la hora de tomar este tipo de zumos es que hay que tomarlos por la mañana y preferiblemente en ayunas, ya que su efecto estará más potenciado.

Hoy os voy a dar la receta de un zumo que sirve para tener una piel más radiante.

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Jugo para acabar con la celulitis con aloe vera

Jugo para acabar con la celulitis con aloe vera

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Hoy comentaré una receta que la he seguido durante varios meses. Ciertamente no es del gusto de todos, pero a mi personalmente, no me desagradaba.

Según parece, hay que seguir con el brebaje o jugo durante varios meses para ver resultados, yo sólo duré 3 meses.  Decir que la piel la note con mucha más luz y vitalidad. Aparte de estar más reafirmante.

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