Té de lechuga contra el insomnio

Té de lechuga contra el insomnio

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El día de hoy os voy a enseñar otra receta de una infusión contra el insomnio.  Los ingredientes de esta receta seguro que os resultan más fáciles de encontrar. Porque ¿quién no tiene lechuga en casa?

Esta infusión se hace con lechuga, ponemos a hervir un trozo de lechuga en agua, la dejamos enfriar un poco y nos la tomamos.

Hay que tomarla media hora antes de acostarnos.

 

 

Té de girasol contra el insomnio

El otro día os comenté una receta de una infusión para combatir el insomnio o la falta de sueño. Era una infusión a base de hierbabuena.

Hoy os traigo otra recetita de infusión, que es de girasol. Sí habéis leído bien, esta infusión se hace con semillas de girasol, y es muy sencilla de hacer.

 

 

En un litro de agua vamos a  hervir 25 gramos de semillas de girasol, la dejamos enfriar un poco y listo ya podemos tomárnosla.

Este té es más recomendable para aplacar las tensiones del día y dormir bien. Hay que tomarlo media hora de acostarse.

 

 

Bardana un remedio contra el acné

Bardana un remedio contra el acné

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La bardana es una robusta planta bisanua, originaria en las regiones templadas. El éxito medicinal de ésta planata viene de hace miles de años. Se cuenta que el rey de Francia Enrique III, afectado por una grave enfermedad de la piel se recuperó gracias al tratamiento con dicha planta.

La raíz de bardana es una fuente importante de inulina, un glúcido parecido al almidón de acción similar a la de la penicilína. También contiene polienos, sustancias que tienen propiedades antibacterianas y antifúngicidas (contra los hongos). Estas sustancias son valiosas para tratar numerosas afecciones cutáneas como el acné, el eczema, los forúnculos, los abcesos o incluso la psoriasis.

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Sabes qué es el Chitosan

Sabes qué es el Chitosan

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Chitosan:

Aligera la dieta. Reduce parcialmente la absorción de la grasa aportada por la dieta.

El chitosan es un producto derivado de la chitina, un polimero natural extraído de las cutículas de crustáceos marinos. Es el segundo polímero natural más abundante después de la celulosa.

Es biodegradable y carece de efectos secundarios, lo que le convierte en un producto con numerosas aplicaciones en el campo de la medicina, la bioquimica, la cosmética y la nutrición.

Fibra de origen marino:

Al ser un elemento que no se absorbe ni se digiere, al llegar al estómago y encontrarse en un medio ácido, atrapa a los lípidos aquí presentes para ser eliminados posteriormente en la excreción.

Parte de la grasa ingerida en la dieta, al ser capatada por chitosan se convierte en no absorbible y, por tanto, de valor calórico nulo. El chitosan puede captar hasta 5 veces su propio peso en grasa, inhibiendo la absorción del 15-20% de la grasa ingerida a través de la alimentación.

La piña, un anticelulitico en potencia

La piña, un anticelulitico en potencia

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El ananás (piña) fue descubierto en 1493 durante el segundo viaje de Cristobal Colón al Nuevo Mundo.

Parece tener su origen en el alto valle del Orinoco en Brasil.

En fitoterapia se utiliza el tallo donde se concentran todas sus propiedades medicinales.

El ANTICELULÍTICO EN POTENCIA:

El tallo de la piña contiene grandes cantidades de una enzima proteolítica, la bromelaína, que presenta cualidades muy interesantes. Ésta es capaz de fraccionar las macroproteínas, acelerando así su digestión y facilitando su eliminación.

Es un arma especialmente eficaz para combatir el peso excesivo asociado a la retención de agua o en el caso de un estado celulítico. Al fragmentar las proteínas y separar el tejido celulítico, favorece la desinfiltración, la movilización y la eliminación de los depósitos de grasa. Por otra parte y gracias a su acción antiinflamatoría, la bromelaína se utiliza actualmente para reabsorver los edemas localizados, asociados a depósitos de grasa, contusiones, fracturas, torceduras, luxaciones, esguinces, etc…

Por último, la bromelaína evita el aumento de la insulina en la sangre provocado por la absorción de productos constituidos por azúcares rápidos (dulces, etc…) y por consiguiente su almacenamiento en forma de grasas.


Cura Tibetana del Ajo

Cura Tibetana del Ajo

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¿Qué es la cura tibetana del ajo?
Es una cura a base de ajo macerado, según una receta encontrada en un monasterio budista del Tibet. Desintoxica el cuerpo.

Ingredientes para la cura tibetana del ajo

  • 350 gr. de ajos crudos, pelados y triturados.
  • ¼ de litro de Aguardiente o alcohol de 70º para uso interno

Elaboración de la cura tibetana del ajo

Poner los ajos triturados junto al Aguardiente o alcohol dentro de un tarro de cristal.

Cerraremos el bote bien fuerte y lo pondremos en el refrigerador (nevera) durante 10 días. Después de estos días lo filtraremos con un colador de gasa o tela fina.

Este líquido lo volvemos a meter en el tarro y lo tendremos en la nevera durante 2 días.
Tras los 2 días ya está listo para tomar.

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La alcachofa, conoce sus beneficios

La alcachofa, conoce sus beneficios

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Alcachofa: Cynara scolymus L.

Beneficios: Desintoxicante, estreñimiento, edema, trastornos hepatobiliares, coadyuvante en dietas de control de peso.

Descripción: Esta planta es en realidad, una variedad no espinosa del cardo salvaje de las regiones mediterráneas. De ella consumimos la flor aunque son sus hojas las que confieren sus importantes propiedades terapéuticas.

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Qué es la Fitoterapia o Medicina natural

Qué es la Fitoterapia o Medicina natural

La fitoterapia o medicina natural es de lo que voy a hablaros hoy. A menudo somos muy reticentes a utilizar una medicina natural como, medicamento clásico o químico. Sin embargo, existe un lugar reservado para cada uno de ellos dentro del marco de la salud. Y como ya se sabe, para estar bella por fuera hay que estar sano por dentro.

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Evidentemente si tenemos una enfermedad grave la medicina natural o fitoterapia ayuda a apaliar algunos que otros síntomas, pero no podemos dejar de utilizar la medicina química. Pero sí, podremos utilizar esta medicina para enfermedades o síntomas más facultativos y así nos ayudarán a sobrellevarlo. Ejemplo: retención de liquidos, piernas hinchadas, mala circulación, etc…

Si bien es verdad que los excelentes resultados obtenidos en numerosos campos otorgó un total protagonismo a la medicina clásica durante casi un siglo, también lo es su implicación en la aparición paulatina de efectos secundarios, a veces importantes, que incitan hoy en día a la prudencia.

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