Aromaterapia de Vinca Minor para la belleza

Aromaterapia de Vinca Minor para la belleza

Hola preciosas!! Cómo estáis? Por aquí está lloviendo pero para mí no es ningún problema porque me encantan estos días de lluvia. El agua es vidaaaa!!!!

Ya os hice una entrada hablando sobre la aromaterapia y su uso en la belleza, y vi que os intereso mucho. Por eso hoy vengo a traeros una marca de cosmética natural que se basa en la Aromaterapia.

Vinca Minor, se fundó en 1993 con su propósito de ofrecernos productos naturales fabricados de la manera más natural y artesanal posible. Para ello, elaboran sus productos con Aceites Esenciales 100% puros (esto es muy importante), Aceites Vegetales de primera presión en frío, extractos de plantas, aguas forales procedentes de cultivos biológicos y alcoholes orgánicos procedentes de la caña de azúcar y de la remolacha.

Seguro que ya os ha llamado la atención de estos productos como a mí, verdad?  Puede que ya los conocierais por uno de sus aceites más famosos, el aceite corporal Siluett Femme; pero por si las moscas, os hablaré un poco sobre varias muestras que he podido probar de ellos.

vincaminor

 

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La aromaterapia para un cutis bello

La aromaterapia para un cutis bello

La aromaterapia como medicina aromática también nos ayuda en la belleza. Podemos tener un cutis saludable gracias al uso de determinados aceites esenciales en el rostro.

Existen teorías sobre el deterioro de la piel al utilizar aceites esenciales en ella o incluso, que la piel se acostumbra a sus beneficios y dejan de actuar en el rostro.

aceite esencial piel

Como todo en la vida, el exceso siempre es contraproducente y existen aceites esenciales que deberían utilizarse con moderación en la piel. Pero quizás la explicación más fiable a éste tipo de teorías es que la piel necesita un tiempo de descanso después de un tratamiento prolongado, e incluso, un periodo de descanso para eliminar posibles sustancias tóxicas.

Yo estoy totalmente a favor de la utilización de la aromaterapia en casa y en realizar nuestras propias recetas o preparados para la necesidad de nuestra piel en cada momento. Cualquier persona es totalmente capaz de realizar sus propias mezclas efectivas que son más naturales y económicas que otros productos.

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Receta de Smoothie antiarrugas o jugoterapia

Receta de Smoothie antiarrugas o jugoterapia

Creo que ya todo el mundo sabe que influyen muy mucho los alimentos que tomamos a diario con nuestra salud y también con nuestra salud.

La piel se nutre de vitaminas y minerales, que la mayoría de las veces las eliminamos de nuestro menú diario por culpa de esas dietas estrictas que solemos hacer para estar delgadas y estupendas.

El proceso de envejecimientos es normal en todos los seres humanos, pero hay ocasiones que se inician de una forma temprana apareciendo las primeras arrugas a causa del estress, alimentación o por no protegernos debidamente del sol.

smoothie

Para evitar ese envejecimiento prematuro lo mejor que existe es nutrir al organismo y a nuestra piel con alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales.

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Realiza tu incienso en casa

Realiza tu incienso en casa

incienso

El otro dia estaba agotada física y mentalmente, tanto estar delante del ordenador la deja a una sin energías. Y para desconectar un poco lo mejor que hice fue buscar mi caja de inciensos y encender uno.

Me tumbé en el sofá, cerré los ojos y me deje llevar por el aroma que inundaba toda la estancia.
No os puedo describir el momento tan mágico y relajante que se creó en mi salón. Tenéis que probarlo. ¿Qué, que no tenéis incienso en casa?

Eso no es problema, porque hoy os traigo un truco para que podamos confeccionar incienso casero de una manera sencilla y natural. Tomad papel y lápiz que empezamos.

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Tratamientos antivarices

prevenir varices

Cuando llega el calor abrasador son muchas mujeres las que padecen de dolores de piernas sobre todo por las noches. Una de las causas más comunes de estos dolores es causada por la mala circulación de las piernas y de ahí el problema de las varices que tanto molestan y afean nuestras piernas.

Un gran método para evitar esos dolores continuos es la practicas de masajes regulares alrededor de la zona afectada por las venas varicosas, con ello ayudaremos a aliviar el malestar y también actuaremos para activar la circulación.

Vamos a ver algunos de estos masajes que son eficaces para combatir o prevenir esas varices:

1.- Drenaje Linfático

El sistema linfático es una gran parte a tener en cuenta cuando nos quejamos de esta dolencia. Es fácil de realizar, pero debemos tratarnos con cuidad y no lastimarnos al realizar nuestro automasaje.

Consistirá en realizar pequeños golpecitos superficiales por toda la zona de las piernas para estimular la circulación y descongestionar los vasos linfáticos. Con ello permitiremos que fluya mejor la sangre y que no se estanque en determinados puntos.

2.- Presoterapia

Actualmente existen en el mundo de la estética muchos métodos eficaces para combatir la mala circulación sanguínea, uno de ellos y muy eficaz es la presoterapia.

Esta técnica consiste en aplicar presión en sentido ascendente, desde los tobillos hasta la altura del abdomen del paciente de una forma continua y constante durante una media hora aproximadamente. La sensación que tendremos con ésta técnica es la de un relajante bombeo y pequeña presión en la zona a tratar.

Con ello lograremos vaciar los vasos linfáticos estimulando la circulación de los mismos desde la zona inferior hasta la más alta, de esta forma conseguiremos estimular la circulación sanguínea, eliminar retenciones de líquidos, grasas y toxinas.

3.- Masaje Circulatorio

Como ya se ha comentado anteriormente, el problema de las varices viene de la mala circulación de las piernas, de ahí que lo primordial sea realizar un automasaje circulatorio por toda la zona para movilizar la sangre acumulada en las venas varicosas intentando que fluya de nuevo en dirección ascendente, al corazón.

El masaje es muy sencillo, sólo tendremos que aplicarnos pequeños masajes suaves y cortos por las piernas con una ligera presión, sin hacernos daño, en dirección al corazón. Nunca presionando las varices.

Baños derivativos

El agua es el principal elemento de la vida, tanto de la vida animal como de la vida vegetal, siendo la fuente de energía más importante de la naturaleza.

La hidroterapia es la rama de la hidrología que estudia la aplicación externa del agua sobre el cuerpo humano con fines terapéuticos, y esencialmente como vector mecánico y térmico. Dadas sus propiedades físico-químicas, el agua es un medio extraordinario para aplicar calor o frío al cuerpo y suministrarle determinados preparados medicinales, así como por su efecto de empuje o bien por la presión que puede ejercer o por la resistencia que ofrece.

Actualmente la Hidroterapia está reconocida oficialmente como un procedimiento terapéutico tan importante y efectivo como cualquier otro, enseñándose en las Facultades de Medicina de todo el mundo.

Apuntes para la historia

El empleo del agua con finalidades terapéuticas se remontan a la antiguedad y uno de los más grandes empíricos del uso terapéutico del agua fue Vinzenz Priessnitz, que basó la hidroterapia en tres pilares fundamentales:

El agua fría dirige sangre, vigor y calor del organismo hacia aquellas partes del cuerpo que directamente entran en contacto con ella. La respuesta fisiológica del organismo a las aplicaciones frías, en forma de calentamiento reactivo, desempeña un papel decisivo para entender sus posibilidades terapéuticas.
El agua fría sólo es beneficiosa si la piel o la parte del cuerpo donde se vaya a aplicar está caliente, o todavía mejor si suda. No hay que aplicar nunca agua fría a un cuerpo frío. Priessnitz supo también hacer buen uso de las posibilidades del agua, según interesa llevar sangre hacia una parte del cuerpo o hacia otras zonas. Unos de sus más geniales descubrimientos fue constatar como las aplicaciones de agua fría podían agudizar muchas enfermedades crónicas desencadenando a veces una reacción febril ligera que habría la posibilidad de curar definitivamente una enfermedad crónica. Muchas enfermedades agudas mal curadas se transforman en crónicas, dificultando enormemente su total curación. La única posibilidad de acabar definitivamente con ellas es producir una reactivación controlada en la que las aplicaciones de agua fría en forma de baños o envolturas frías seguidas de sudación desempeñan un papel decisivo.
Otros impulsores de los métodos hidroterápicos fueron entre otros Johann Schroth y el abad Sebastían Kneipp. Actualmente la hidroterapia abre nuevos campos de investigación enfocados para conseguir conocer con más amplitud los efectos de la temperatura sobre los procesos fisiológicos de nuestro organismo y de la acción del agua .

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¿Qué es la Cavitación?

La cavitación se define a partir de la generación controlada y repetida de micro-burbujas de vacío en el interior de un líquido, fluido o material fisiológico, seguido de su propia implosión. Este método se caracteriza por lograr romper las difíciles estructuras de los depósitos grasos localizados. Estas zonas suelen ser resistentes a las dietas de adelgazamiento, dado su carácter de almacenamiento y no son fáciles de eliminar, tampoco, a través del ejercicio o los masajes. La cavitación consigue actuar sobre estas zonas, liberándolas de la grasa. Es un reafirmante muscular y moldeador del cuerpo que obtiene resultados en pocas sesiones.

El principio físico de la cavitación no había sido usado por la medicina estética, hasta hace poco. Provoca la destrucción de la célula adiposa con la consiguiente transformación de la grasa en una sustancia líquida (diglicérido) que será eliminada a través del sistema linfático y vías urinarias. Las células grasas se ven expuestas a una sobrepresión, que rompe sus membranas, desencadenando la destrucción de los adipositos. La grasa que contienen –los triglicéridos- se fragmenta en diglicéridos, pudiendo ser éstos últimos expulsados a través de la orina. A través de una emulsificación de la grasa, se consigue cambiar el estado de los depósitos grasos, pasando de sólido a líquido, convirtiéndolos en una sustancia fácil de eliminar mediante la orina. Se aconseja una dieta hipocalórica y la ingesta de al menos dos litros de agua antes y después de cada tratamiento, dado que es una parte imprescindible para poder eliminar la grasa.

Modalidades

Existen algunas variantes dentro del campo de los tratamientos que integran la cavitación en su proceso de acción. Encontramos la cavitación estable, la doble cavitación y la ultracavitación. La primera modalidad es la llamada tradicional que funciona según el esquema explicado anteriormente. Es una alternativa a la liposucción quirúrgica, menos agresiva y más cómoda. Es un tratamiento que reduce la celulitis y los panículos adiposos con muy buenos resultados.

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Té de lechuga contra el insomnio

Té de lechuga contra el insomnio

infusion lechuga

El día de hoy os voy a enseñar otra receta de una infusión contra el insomnio.  Los ingredientes de esta receta seguro que os resultan más fáciles de encontrar. Porque ¿quién no tiene lechuga en casa?

Esta infusión se hace con lechuga, ponemos a hervir un trozo de lechuga en agua, la dejamos enfriar un poco y nos la tomamos.

Hay que tomarla media hora antes de acostarnos.

 

 

Té de girasol contra el insomnio

El otro día os comenté una receta de una infusión para combatir el insomnio o la falta de sueño. Era una infusión a base de hierbabuena.

Hoy os traigo otra recetita de infusión, que es de girasol. Sí habéis leído bien, esta infusión se hace con semillas de girasol, y es muy sencilla de hacer.

 

 

En un litro de agua vamos a  hervir 25 gramos de semillas de girasol, la dejamos enfriar un poco y listo ya podemos tomárnosla.

Este té es más recomendable para aplacar las tensiones del día y dormir bien. Hay que tomarlo media hora de acostarse.

 

 

Vendas frias para hacer en casa

Vendas frias para hacer en casa

Las vendas frías se trata de un tratamiento de reafirmación corporal, también utilizado en problemas circulatorios como las várices, como así también para tratar la celulitis del tipo fláccida. Nos ayuda a las que tenemos problemas circulatorios y las piernas muy cansadas con dolores.

Se utilizan vendas impregnadas con un producto criógeno (líquido muy frío) el cual produce una vasoconstricción (se encogen las “venas” del cuerpo) superficial generando una vasodilatación profunda compensatoria ayudando a una mejor circulación sanguínea y nutrición de los tejidos. Por su parte la elastocompresión que generan las vendas modelan el cuerpo en forma considerable. Por ello también son reafirmantes y reductoras.

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