Ya han pasado las vacaciones navideñas y todo el mundo tiene que seguir con su rutina diaría, trabajo, problemas, dinero, familia, etc…

Lo quiera uno o no, todo esto se nota en nuestro descanso, y nos levantamos soñolientos y con el rostro muy apagado, triste y parecemos más mayores de lo que realmente somos.

Pues hoy os traigo un truquito para levantarnos con una piel fresca, luminosa y llena de vida. Aunque estemos muertos de sueño la gente al vernos no lo notará.

Es muy fácil y sencillo, sólo tenemos que pasarnos un cubito de hielo por todo el rostro y nuestra piel se reafirmará al instante. Hay que ir extendiéndolo por toda la piel, mientras se va derritiendo. Esto hace que los músculos de la cara se vayan contrayendo y estirando, así la piel se irá despertando en el acto y se tonificará mucho más.

Espero que lo probéis y contéis que tal os fue.

Si has adelgazado o has tenido que tratarte con algún medicamento fuerte y tu piel se ha quedado flácida y descolgada, por aqui te voy a comentar algunas soluciones para recuperar esa firmeza que tenia tu piel antes de quedar tan horrible.

Empecemos por los ingredientes más importantes que debe contener una crema reafirmante para que cumpla con su obligación:

* Coenzima Q10: Nutre la piel, ayudando a evitar las agresiones del tejido.
* Glicerina: Sustancia que da a la piel la hidratación que necesita.
* Centella asiática: Es un extracto vegetal que ayuda a la circulación de la sangre.
* Elastina: Es una proteína que forma parte de la célula, permite recuperar la elasticidad de las fibras musculares. Las cremas reafirmantes deben contener elastina soluble para que se absorba mejor.
* Retinol o Vitamina A: Ayuda a prevenir la aparición de arrugas. Puede actuar como exfoliante.
* Colágeno: Es una proteína que forma tejido, este es el ingrediente más importante de las cremas, ya que regenera la dermis y las células epiteliales. Para que las cremas sean más efectivas deben tener colágeno soluble.
* Beta hidroxiácidos (BHA): Son sustancias exfoliantes muy útiles para la piel flácida.
* Ácido hialurónico: Básicamente es una sustancia humectante que da firmeza a la piel.
* Liposomas: Su función es hidratar la piel y proteger la piel del sol, viento, etc.
* Alfa hidroxiácidos (AHA): Estas sustancias provienen de azúcares naturales de frutas (ácidos málico y cítrico) y de la leche (ácido láctico), entre otros. Estos ayudan a regenerar la piel, retirando las células muertas de la misma.
* Vitamina C: Es un excelente antioxidante que protege la piel de agresiones que le ocurran tales como los rayos ultravioletas, sequedad, contaminación ambiental, etc.
* Vitamina del grupo B: Estas vitaminas regeneran y dan humedad a la piel.
* Vitamina E: Es también un excelente antioxidante que protege al colágeno. Antes de comprar una crema que tenga vitamina E, pruébala, ya que en ocasiones puede provocar reacciones alérgicas.

El consumo de vitaminas antioxidantes, E, C y A es un aliado importante para cualquier otra técnica, sumado a beber al menos 2 litros de agua por día.