Crema casera para manos resecas

Crema casera para manos resecas

crema reparadora

Si quieres tener unas manos hidratadas y con una piel fina y suave no necesitas gastarte un dineral en cremas caras. Seguro que con dos o tres ingredientes que tengas por casa conseguirás una crema casera para hidratar tus manos de lo más natural.

 

Ahora que pasamos más tiempo debajo de los rayos de sol nuestra piel se seca y estropea mucho más que en los meses de invierno y por eso es necesario el uso de este tipo de cremas reparadoras para pieles estropeadas.

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Como hacer perfumes naturales en casa

Perfume casero

 

Cada día más personas son alérgicas a diversos ingredientes o componentes que forman los perfumes y colonias.
Es difícil encontrar en el mercado un perfume que entre sus componentes, no contengan derivados del petróleo u otros conservantes o aromatizantes que a la larga dañan la piel y la salud en muchas personas.
Y si encontramos algún perfume realizado a la antigua usanza seguro que su precio es desorbitado para nuestros bolsillos y no podemos disfrutarlo.

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Aclara el cabello naturalmente en casa

aclar cabello

Si quieres aclárate el pelo naturalmente desde casa y que así no sufra, ni se queme por las decoloraciones, hoy estas de suerte porque voy a hablaros sobre un truco casero para que tu cabello se vaya aclarando poco a poco y sin dañarse.

Eso sí, al ser natural hay que tener paciencia porque los resultados no los veremos de la noche a la mañana. Habrá que repetir el proceso varias veces para que obtengamos los resultados que deseamos.

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Tratamientos antivarices

prevenir varices

Cuando llega el calor abrasador son muchas mujeres las que padecen de dolores de piernas sobre todo por las noches. Una de las causas más comunes de estos dolores es causada por la mala circulación de las piernas y de ahí el problema de las varices que tanto molestan y afean nuestras piernas.

Un gran método para evitar esos dolores continuos es la practicas de masajes regulares alrededor de la zona afectada por las venas varicosas, con ello ayudaremos a aliviar el malestar y también actuaremos para activar la circulación.

Vamos a ver algunos de estos masajes que son eficaces para combatir o prevenir esas varices:

1.- Drenaje Linfático

El sistema linfático es una gran parte a tener en cuenta cuando nos quejamos de esta dolencia. Es fácil de realizar, pero debemos tratarnos con cuidad y no lastimarnos al realizar nuestro automasaje.

Consistirá en realizar pequeños golpecitos superficiales por toda la zona de las piernas para estimular la circulación y descongestionar los vasos linfáticos. Con ello permitiremos que fluya mejor la sangre y que no se estanque en determinados puntos.

2.- Presoterapia

Actualmente existen en el mundo de la estética muchos métodos eficaces para combatir la mala circulación sanguínea, uno de ellos y muy eficaz es la presoterapia.

Esta técnica consiste en aplicar presión en sentido ascendente, desde los tobillos hasta la altura del abdomen del paciente de una forma continua y constante durante una media hora aproximadamente. La sensación que tendremos con ésta técnica es la de un relajante bombeo y pequeña presión en la zona a tratar.

Con ello lograremos vaciar los vasos linfáticos estimulando la circulación de los mismos desde la zona inferior hasta la más alta, de esta forma conseguiremos estimular la circulación sanguínea, eliminar retenciones de líquidos, grasas y toxinas.

3.- Masaje Circulatorio

Como ya se ha comentado anteriormente, el problema de las varices viene de la mala circulación de las piernas, de ahí que lo primordial sea realizar un automasaje circulatorio por toda la zona para movilizar la sangre acumulada en las venas varicosas intentando que fluya de nuevo en dirección ascendente, al corazón.

El masaje es muy sencillo, sólo tendremos que aplicarnos pequeños masajes suaves y cortos por las piernas con una ligera presión, sin hacernos daño, en dirección al corazón. Nunca presionando las varices.

Exfoliantes caseros efectivos

Ya es hora de ir preparando la piel para el solecito que va llegando. Tenemos que eliminar todas esas células muertas que se han quedado dia tras dia en nuestra piel, para que luzca radiante y bonita y se vaya tornando de color canela con el sol primaveral.

Si no exfoliamos la piel antes de los primeros rayos de sol, conseguiremos que se queden reflejadas posibles marcas de acné y nos salgan pequeñas manchas oscuras que nos afearan el rostro.

Para que la piel quede perfecta hay que ir exfoliándola una vez a la semana, como máximo. Y para que no tengas que gastarte nada de dinero en productos exfoliantes, te voy a dejar un remedio natural para exfoliar la piel.

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Eliminar la celulitis rebelde desde casa

Aún estas a tiempo de ponerte manos a la obra y empezar un tratamiento exhaustivo para eliminar esa celulitis rebelde que se ha instalado en tus glúteos desde el año pasado.

No dejes que forme parte de tu cuerpo, esa zona nunca ha sido así y con esfuerzo y dedicación conseguirás eliminarla de tu vida para siempre.

Todavía quedan unos meses para lucir tipazo este verano en la playa. Puedes conseguirlo si te pones desde hoy mismo a luchar con la celulitis.

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Pestañas pobres

Si tienes unas pestañas pobres y ves que cada vez que usas rimel se caen varios pelos de pestaña. No te preocupes porque te voy a dar un remedio para que luzcas unas pestañas perfectas y tupidas.

Mezcla tres cucharaditas de aceite de recino con una cucharadita de ron y aplica esta solución con un cepillito de pestañas cada noche antes de irte a dormir.

Procura que no te entre en los ojos para que no te escuecen.

Un pequeño consejo que te doy es que te desmaquilles cuidadosamente los ojos antes de irte a dormir porque si no desmaquillamos el resto de rimel será más fácil que nuestras pestañas sufran, se rompan o debiliten.

Cuidar tu rostro

Antes solia tener buen cutis, la piel muy tersa y muy bonita. Porque siempre me la he cuidado mucho….pero de un tiempo atrás me da pereza desmaquillarme, duermo poco y me levanto temprano. Y vengo observando que cada día que me levanto tengo mi rostro cansado, con ojeras y la piel apagada.

Seguro que nos vemos reflejadas en está afirmación, por lo menos una vez en nuestra vida. Tenemos mucho estress, vamos de aqui para allá y luego estamos muy agotadas para desmaquillarnos bien y tomarnos unos 30 minutos en cuidarnos la piel.

¿Qué pasa entonces?

Que sin darnos cuenta cada día que dejemos de cuidarnos se convertirá en años para nuestro rostro y cuando queramos darnos cuenta no tendremos muchas soluciones.

La piel se tiene que cuidar siempre. Por muy cansadas que estemos debemos darle oxigeno a nuestro rostro para que al levantarnos por la mañana notemos frescura e iluminación en nuestra cara.

Hay varias rutinas que debemos llevar siempre a rajatabla para tener un cutis perfecto y radiente todos los días, que son:

  • Desmaquillarte bien SIEMPRE antes de acostarte, y darte una crema nutritiva.
  • Dormir 8 horas al día.
  • Beber 1 litro y medio o 2 litros de agua cada día.
  • Hidratarte todas las mañanas (rostro y contorno de ojos).
  • Usar crema con Vitamina C

Si sigues estos pasos seguro que tu piel te lo agradecerá y te verás cada dia más hermosa y joven.

El sindrome de piernas cansadas

El sindrome de piernas cansadas

piernas cansadas

Con la llegada del calor muchas personas, sobre todo mujeres, sufrimos de dolores en las piernas. Los que pueden llegar a resultar muy incómodos e incluso en algunas ocasiones nos provocan limitaciones en nuestra vida diaria.

¿Porqué se producen?

El porque se producen se puede explicar de una manera muy sencilla.

Nuestro corazón bombea la sangre a todas las partes de nuestro cuerpo, la sangre va por las venas y arterias cargada de oxigeno y nutrientes que pasan de la sangre a nuestros tejidos y células.

Después la sangre vuelve al corazón para volver a cargarse de oxigeno y nutrientes de  nuevo.

El problema de piernas cansadas se produce porque nuestra sangre impulsada desde el corazón no llega bien a nuestras piernas, causando entonces los dolores y calambres.

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Té de lechuga contra el insomnio

Té de lechuga contra el insomnio

infusion lechuga

El día de hoy os voy a enseñar otra receta de una infusión contra el insomnio.  Los ingredientes de esta receta seguro que os resultan más fáciles de encontrar. Porque ¿quién no tiene lechuga en casa?

Esta infusión se hace con lechuga, ponemos a hervir un trozo de lechuga en agua, la dejamos enfriar un poco y nos la tomamos.

Hay que tomarla media hora antes de acostarnos.

 

 

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