Antes solia tener buen cutis, la piel muy tersa y muy bonita. Porque siempre me la he cuidado mucho….pero de un tiempo atrás me da pereza desmaquillarme, duermo poco y me levanto temprano. Y vengo observando que cada día que me levanto tengo mi rostro cansado, con ojeras y la piel apagada.

Seguro que nos vemos reflejadas en está afirmación, por lo menos una vez en nuestra vida. Tenemos mucho estress, vamos de aqui para allá y luego estamos muy agotadas para desmaquillarnos bien y tomarnos unos 30 minutos en cuidarnos la piel.

¿Qué pasa entonces?

Que sin darnos cuenta cada día que dejemos de cuidarnos se convertirá en años para nuestro rostro y cuando queramos darnos cuenta no tendremos muchas soluciones.

La piel se tiene que cuidar siempre. Por muy cansadas que estemos debemos darle oxigeno a nuestro rostro para que al levantarnos por la mañana notemos frescura e iluminación en nuestra cara.

Hay varias rutinas que debemos llevar siempre a rajatabla para tener un cutis perfecto y radiente todos los días, que son:

• Desmaquillarte bien SIEMPRE antes de acostarte, y darte una crema nutritiva.

• Dormir 8 horas al día.

• Beber 1 litro y medio o 2 litros de agua cada día.

• Hidratarte todas las mañanas (rostro y contorno de ojos).

• Usar crema con Vitamina C

Si sigues estos pasos seguro que tu piel te lo agradecerá y te verás cada dia más hermosa y joven.

Uno de ellos es el limón, el cual fue introducido en Europa por la cultura árabe y es muy utilizado en el mundo de la cosmética sobre todo por sus propiedades.  Es apropiado para pieles grasas y con problemas de acné, ya que la mayoría de los organismos patógenos son atacados por el ácido que contiene. Por ello se convierte en un gran componente de nuestras recetas limpiadoras.

Si queréis una receta a base de limón podemos hacer la leche limpiadora de yogur y limón, la cual se utiliza muchísimo y es muy fácil de hacer. Además os aseguro que si la hacéis una vez volveréis a usarla.

Para prepararla sólo necesitaís:

• 1 cucharada de yogurt natural

• 1 cucharadita de zumo de limón

En un bol mezcláis los dos ingredientes y os aplicáis la mezcla en la cara y cuello. Cuando pase un ratillo cogéis un algodón, retiráis la mezcla y podéis enjuagaros si queréis para que no os queden restos.

¿qué os gusta la receta? ¿os ha servido? podéis comentarnos los resultados e iremos mejorando las recetas