• 10 trocitos de savila o aloe vera con cáscara

• 1 limón con cáscara y semilla

• 1 vaso de agua caliente

• 2 cucharadas de miel de abeja

Se licuan todos los ingredientes y se toma en ayunas al levantarse. Más o menos tomarlo durante dos semamas consecutivas para ver los resultados.

foto: mixplay.tv

Ganarle  la batalla a la grasa localizada y a la celulitis ya no es tan complicado si sigues alguna de estas recetas fáciles que te pongo en el blog. Seguro que a los pocos días de utilizarla verás los magnificos resultados.

Son varias recetas para la preparación de cremas térmicas que ayudan a activar el metabolismo y a modelar la silueta.

Pruebalás  durante 1 semana (1 vez por día) y luego nos contáis los resultados.

1) Óleo térmico intenso

• Aceite
• Tintura de árnica u otigas o pimiento rojo
• Tintura de centella o ginko biloba
• Papel transparente de cocina o papel film
• Medias de lana

(Podéis encontrar estos ingredientes en una herboristería)

Mezclá 100 cm3 de aceite (cualquiera que utilices en la cocina) con 10 cm3 de tintura de árnica u ortigas o pimiento rojo y con 10 cm3 de tintura de centella o ginko biloba. Mezclamos bien todos los elementos y masajeamos la zona que queremos reducir durante 10 minutos.

Pasado ese tiempo,nos cubriremos  la zona con film , y dejamos actuar de 1 a 2 horas. Este aceite se absorbe todo sin dejar película mantecosa, así que no hace falta enjuagarse.

Para que haga más remedio, intenta colocarte encima del papel film unas medias de lana, leggins, mallas, etc..  para mantener el calor de las zonas tratadas.

2) Crema lipolítica (destruye grasas)

• Crema base o crema nutritiva
• Tintura de fucus
• Papel film

Mezclaremos 100 gramos de crema base o emulsión (cualquiera que tengas en casa,  neutra o nutritiva) con 10 cm3 de tintura de fucus . Masajeá la zona sobre la que se aplicó la mezcla  con movimientos circulares hasta que se absorba y cubrimos con papel de  film de cocina. De este modo daremos mayor calor.

Para mayor efecto nos acostaremos durante unos 30 minutos con una manta por encima. Al pasar ese tiempo nos quitaremos el papel transparente.

3) Fango caliente

• Fucus en polvo
• Arcilla en polvo
• Recipiente de vidreo
• Agua caliente
• Vendas
• Papel Film

Mezclamos una parte de fucus en polvo y 3 partes de arcilla también en polvo hasta llenar una taza. Luego ponemos  la mezcla en un recipiente de vidrio y lo cubrimos con agua caliente (así el calor liberará los minerales) hasta formar una pasta.

Introduciremos las vendas en la pasta caliente y luego las usaremos para rodear las   partes del cuerpo a tratar. Además de las  zonas que deseemos, la papada se reduce muchísimo aplicando este método de vendas. Tras la aplicación del fango, colocamos encima de las vendas el film de cocina y nos cubrimos con una manta durante 1 hora.

Luego tomaremos  una ducha y aplicaremos alguna crema reductora que  se absorba bien.

Si no conseguís arcilla en polvo podés utilizar 1 taza de tintura de arcilla. Si utilizas lo último mejor que en este caso agregues 10 cm3 de tintura de fucus. El fucus (tanto en polvo como en tintura) provee yodo, minerales y oligolementos que ayudan a acelerar el metabolismo.

En el próximo post seguiremos

Mirando un  poco por aquí y un poco por allá he descubierto algunas recomendaciones de dicho Doctor Martin para elimimar esas grasas y toxinas que se van acumulando en nuestro cuerpo día a día.

Si no fuesen naturales, por supuesto que no lo publicaría en el blog. Pero como realmente me parece muy buena idea lo que nos cuenta lo publico para que lo sigas al igual que yo.

Yo pronto me pondré manos a la obra a ver que tal me van estas recomendaciones.

Como ya sabemos, pero por si acaso hay algún despistadillo, la celulitis produce hoyos en la piel por la acumulación de agua, Grasa y Toxinas, mientras que la flacidez deja la piel blanda porque se pierde tono muscular.

Ambas fases  se producen por desequilibrios hormonales, dietas ricas en grasas y falta de ejercicio.

¿Cómo elimimarlas?

Muy fácil hay que mezclar una porción de crema hidratante con dos cucharadas de sal marina y frótate las piernas, muslos, abdomen, cintura, brazos, papada, espalda, durante cinco minutos, con movimientos circulares.

Aclarar con agua y jabón, luego con la piel húmeda aplicar aceite de coco o aceite de almendras.

Desde hace muchos siglos las plantas mayoritariamente se han consumido por medio de infusiones y aunque esta forma sigue manteniendo una influencia bastante grande, es evidente que la necesidad de la utilización por vía oral es más rápida y eficaz. Así es como han surgido diferentes formas farmacéuticas entre las que conviene destacar el polvo crimolido de plantas presentado en forma de cápsulas, una forma de administración más moderna, simple y fácil de tomar.

Dependiendo de la dolencia que se quiere apaliar, la duración del tratamiento se irá adaptando a la evolución del mismo. No es igual tratar problemas crónicos (para toda la vida) como insuficiencia venosa,… que se aconseja alternar períodos de tratamiento con períodos de descanso.

¿Para qué se hace esto? Para que el cuerpo no se acostumbre al tratamiento y pase a ser inservible. Tenemos que darle cosas nuevas al cuerpo para que éste no se habitúe a ellas y así haga efecto.

Si lo que queremos es aliviar un problema puntual, se recomienda proseguir el tratamiento hasta que los síntomas desaparezcan. (Acné…)

• 1 Tarro de crema para el cuerpo de la marca que prefieran

• 1 tarro pequeño de yodo para uso externo que ademas es super economico

Cuando tengamos las 2 cosas las mezclamos haciendo una sola crema que aplicaremos todos los dias por las mañanas y por las noches. Yo además me compre una faja de esas que usan las personas cuando les hacen la lipo y paso el mayor tiempo que pueda con ella puesta (bueno mientras duermo o estoy en mi casa).

Si no tenemos fajas, con un simple rollo de papel transparente de cocina servirá. Nos enrrollaremos el papel alrededor de la barriga y lo dejaremos por un tiempo. Cuando te quites el plástico te asombrarás de todo lo que has sudado y de los cm visibles que has perdido.

Podemos utilizarlo también en otras partes que queramos reducir, tanto la barriga, el pompis, las piernas, brazos, etc…

Ya me contaréis que tal os fue.

Empezaré con los ingredientes que tendremos que utilizar en la receta.

Ingredientes

• Un manojo de Romero

• Un manojo de Perejil

• 4 pastillas de alcanfor

• Una cásacara de plátano macho verde (no nos sirve el plátano de canarias)

• Una nuez de castilla, completa

• Un litro de alcohol

Procedimiento

Poner todo en un frasco de vidrio y guardarlo por 15 días, más o menos, en un lugar obscuro.

Terminado este tiempo, la mezcla se usará después de bañarnos. Untando con fuerza en las partes que se quiere bajar. Por ejemplo, la barriga o estómago.

Si quieres utilizar la mezcla en otras partes del cuerpo, puedes hacerlo sin temor. Como caderas, piernas, michelines de la espalda, brazos, etc…

Espero que te vaya muy bien la receta y nos cuentes tu experiencia.