Adelgaza rápido y seguro con linaza molida

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Un remedio fácil y seguro para adelgazar es la linaza molida.

Se toma en ayunas en un vaso de agua o jugo o en un licuado de lo que prefieras. Son 2 cucharadas en ayunas y dos cucharadas antes de la comida.

Esta ayuda a la digestion y arrastra toda la grasa del organismo, aparte ayuda mucho en la salud.
Te recomiendo tomar mucha agua y verás los resultados. Pero sólo si lo tomas diario.

Yo baje 18 kg en 3 meses sin dejar de comer.

Otro remedio de Adelgaza rápido y seguro

Para bajar 10kgs deberas tomar un vaso grande de jugo de naranja o toronja licuado con 4 cucharadas de avena cruda por 30 dias,según la cantidad de kgs que quieras bajar,evitando las comidas a deshoras. Asimismo evita las frituras y prefiere  la parrilla o en microondas,tambien disminuye las harinas a mitad de ración, esto no falla, me lo receto el médico.

Y lo más importante: ingiere por lo menos 1 lt de agua al dia y nada de bebidas gaseosas.

Mucha suerte

4 thoughts on “Adelgaza rápido y seguro con linaza molida

  • 21 septiembre, 2011 at 4:24
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    la linasa se compra molida .. ay dos tipos de linaza linaza entera y molida parabajar de peso se requiere la molida

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  • 8 agosto, 2011 at 1:15
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    Wow! 18 kilos en 3 meses! Mi mama se demoro como 5 meses bajar 20 kilos… suertuda! 😉

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  • 25 agosto, 2009 at 2:56
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    hola gracias por todas tus recetas, me gustaria saber si la linaza se licua en el agua o jugo o ya viene molida, y quisiera una receta para la caida del cabello gracias.

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    • 3 septiembre, 2009 at 17:50
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      Hola angelica respondiendo a tu petición de una recetas casera para la caída del pelo aquí la tienes, espero que te funcione. Respecto a la linaza creo que se puede comprar en forma de semillas y se las puedes echar a lo que quieras, un zumo, agua, yogurt, etc.

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Schh!! Schh!! No te vayas sin dejar tu huella

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