
Septiembre 29th, 2010

Mlynd

Si tienes unas pestañas pobres y ves que cada vez que usas rimel se caen varios pelos de pestaña. No te preocupes porque te voy a dar un remedio para que luzcas unas pestañas perfectas y tupidas.
Mezcla tres cucharaditas de aceite de recino con una cucharadita de ron y aplica esta solución con un cepillito de pestañas cada noche antes de irte a dormir.
Procura que no te entre en los ojos para que no te escuecen.
Un pequeño consejo que te doy es que te desmaquilles cuidadosamente los ojos antes de irte a dormir porque si no desmaquillamos el resto de rimel será más fácil que nuestras pestañas sufran, se rompan o debiliten.

Septiembre 9th, 2010

Mlynd

Antes solia tener buen cutis, la piel muy tersa y muy bonita. Porque siempre me la he cuidado mucho….pero de un tiempo atrás me da pereza desmaquillarme, duermo poco y me levanto temprano. Y vengo observando que cada día que me levanto tengo mi rostro cansado, con ojeras y la piel apagada.
Seguro que nos vemos reflejadas en está afirmación, por lo menos una vez en nuestra vida. Tenemos mucho estress, vamos de aqui para allá y luego estamos muy agotadas para desmaquillarnos bien y tomarnos unos 30 minutos en cuidarnos la piel.
¿Qué pasa entonces?
Que sin darnos cuenta cada día que dejemos de cuidarnos se convertirá en años para nuestro rostro y cuando queramos darnos cuenta no tendremos muchas soluciones.
La piel se tiene que cuidar siempre. Por muy cansadas que estemos debemos darle oxigeno a nuestro rostro para que al levantarnos por la mañana notemos frescura e iluminación en nuestra cara.
Hay varias rutinas que debemos llevar siempre a rajatabla para tener un cutis perfecto y radiente todos los días, que son:
- Desmaquillarte bien SIEMPRE antes de acostarte, y darte una crema nutritiva.
- Beber 1 litro y medio o 2 litros de agua cada día.
- Hidratarte todas las mañanas (rostro y contorno de ojos).
- Usar crema con Vitamina C
Si sigues estos pasos seguro que tu piel te lo agradecerá y te verás cada dia más hermosa y joven.

Septiembre 8th, 2010

Mlynd

Siempre debemos consumir 2 o 3 tazas diarias de té o infusión para obtener beneficios. Y unas de las mejores infusiones para adelgazar son las siguientes.
Infusiones con hierbas naturales
- Té de agracejo: Esta hierba se destaca por su acción contra la ansiedad, la angustia y la depresión, factores, que en general inducen a realizar grandes ingestas de alimentos. Y gran digestivo natural. Tomar2 tazas por día.
- Té de arenaria: Gracias a su acción diurética, esta hierba es la ideal para complementar un régimen para adelgazar. Dos tazas diarias serán suficientes para lograr los efectos deseados.
- Té de bardana: Diurético y depurativo, el té de este yuyo colabora con el descenso de peso y con la belleza de la piel. Con 1 taza diaria todos los días, se eliminarán las toxinas que afean el cutis e impiden el correcto funcionamiento del organismo.
- Té de carqueja: Esta hierba actúa como digestivo, hepatoprotector y depurativo. Beber todos los días una infusión preparada con 2 cdas. de carqueja por litro de agua es una buena manera de limpiar el cuerpo y dejarlo apto para realizar cualquier dieta.
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Julio 13th, 2010

Mlynd

Los masajes reductores pueden ayudar a reducir centímetros en diferentes partes de cuerpo como el abdomen, piernas, brazos, muslos , etc…
¿Qué es lo que hacen?
Pues ayudan a mejorar la circulación, el sistema linfático y nos regula.
Si no hay tiempo o no tienes dinero para acudir a un centro estético o dietético, podemos hacernos los masajes nosotras mismas.
¿Qué necesitamos para realizar masajes reductores?
Crema exfoliante.
Crema reductora a base de algas marinas u otro tipo de cremas reductoras.
Guantes de crin.
Alcohol.
¿Cómo se realizan?
1. Limpimos con alcohol.
2. Exfoliamos con la crema exfoliadora.
3.Realizamos masajes circulares en sentido de las agujas del reloj.
4. Limpiar la zona nuevamente.
5. Aplicamos la crema reductora.
6. Masajeamos como si estuviesemos amasando.
7. Dar pequeños golpecitos durante 25 minutos.
8. Aplicamos un poco de agua tibia.
9. Aplicamos un poco de agua fría.
10. Aplicamos crema reafirmante.
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Julio 6th, 2010

Mlynd

El agua es el principal elemento de la vida, tanto de la vida animal como de la vida vegetal, siendo la fuente de energía más importante de la naturaleza.
La hidroterapia es la rama de la hidrología que estudia la aplicación externa del agua sobre el cuerpo humano con fines terapéuticos, y esencialmente como vector mecánico y térmico. Dadas sus propiedades físico-químicas, el agua es un medio extraordinario para aplicar calor o frío al cuerpo y suministrarle determinados preparados medicinales, así como por su efecto de empuje o bien por la presión que puede ejercer o por la resistencia que ofrece.
Actualmente la Hidroterapia está reconocida oficialmente como un procedimiento terapéutico tan importante y efectivo como cualquier otro, enseñándose en las Facultades de Medicina de todo el mundo.
Apuntes para la historia
El empleo del agua con finalidades terapéuticas se remontan a la antiguedad y uno de los más grandes empíricos del uso terapéutico del agua fue Vinzenz Priessnitz, que basó la hidroterapia en tres pilares fundamentales:
El agua fría dirige sangre, vigor y calor del organismo hacia aquellas partes del cuerpo que directamente entran en contacto con ella. La respuesta fisiológica del organismo a las aplicaciones frías, en forma de calentamiento reactivo, desempeña un papel decisivo para entender sus posibilidades terapéuticas.
El agua fría sólo es beneficiosa si la piel o la parte del cuerpo donde se vaya a aplicar está caliente, o todavía mejor si suda. No hay que aplicar nunca agua fría a un cuerpo frío. Priessnitz supo también hacer buen uso de las posibilidades del agua, según interesa llevar sangre hacia una parte del cuerpo o hacia otras zonas. Unos de sus más geniales descubrimientos fue constatar como las aplicaciones de agua fría podían agudizar muchas enfermedades crónicas desencadenando a veces una reacción febril ligera que habría la posibilidad de curar definitivamente una enfermedad crónica. Muchas enfermedades agudas mal curadas se transforman en crónicas, dificultando enormemente su total curación. La única posibilidad de acabar definitivamente con ellas es producir una reactivación controlada en la que las aplicaciones de agua fría en forma de baños o envolturas frías seguidas de sudación desempeñan un papel decisivo.
Otros impulsores de los métodos hidroterápicos fueron entre otros Johann Schroth y el abad Sebastían Kneipp. Actualmente la hidroterapia abre nuevos campos de investigación enfocados para conseguir conocer con más amplitud los efectos de la temperatura sobre los procesos fisiológicos de nuestro organismo y de la acción del agua .
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Junio 8th, 2010

Eraiem
Con la llegada del calor muchas personas, sobre todo mujeres, sufrimos de dolores en las piernas. Los que pueden llegar a resultar muy incómodos e incluso en algunas ocasiones nos provocan limitaciones en nuestra vida diaria.
¿Porqué se producen?
El porque se producen se puede explicar de una manera muy sencilla.
Nuestro corazón bombea la sangre a todas las partes de nuestro cuerpo, la sangre va por las venas y arterias cargada de oxigeno y nutrientes que pasan de la sangre a nuestros tejidos y células.
Después la sangre vuelve al corazón para volver a cargarse de oxigeno y nutrientes de nuevo.
El problema de piernas cansadas se produce porque nuestra sangre impulsada desde el corazón no llega bien a nuestras piernas, causando entonces los dolores y calambres.
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Mayo 4th, 2010

Eraiem
El día de hoy os voy a enseñar otra receta de una infusión contra el insomnio. Los ingredientes de esta receta seguro que os resultan más fáciles de encontrar. Porque ¿quién no tiene lechuga en casa?
Esta infusión se hace con lechuga, ponemos a hervir un trozo de lechuga en agua, la dejamos enfriar un poco y nos la tomamos.
Hay que tomarla media hora antes de acostarnos.
Vía imagen: paramountcomedy

Abril 27th, 2010

Eraiem
Hoy os traigo otra receta de una infusión para luchar contra el insomnio, a base de albahaca. Como las recetas anteriores es muy sencilla de hacer.
Ponemos a hervir agua y echamos de 3 a 5 hojas de albahaca por taza que queramos tomar. La dejamos enfriar un poco y ya podemos tomárnosla.
Hay que tomarla media hora antes de acostarse.
Vía imagen: ‘>gonzaloantiguo

Abril 20th, 2010

Eraiem
El otro día os comenté una receta de una infusión para combatir el insomnio o la falta de sueño. Era una infusión a base de hierbabuena.
Hoy os traigo otra recetita de infusión, que es de girasol. Sí habéis leído bien, esta infusión se hace con semillas de girasol, y es muy sencilla de hacer.
En un litro de agua vamos a hervir 25 gramos de semillas de girasol, la dejamos enfriar un poco y listo ya podemos tomárnosla.
Este té es más recomendable para aplacar las tensiones del día y dormir bien. Hay que tomarlo media hora de acostarse.
Vía imagen: infojardin